IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Modlitewnik

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Adamski
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Holandia-Amsterdam
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport tatuaz muzyka sztuka

Napisano Ponad rok temu

Modlitewnik
Prosze o wymienienie mozliwych kombinacji na modlitewniku jak i na lawce prostej i skosnejpozdrawiam!!! :P
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Modlitewnik
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ...
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Modlitewnik
Jaki masz modlitewnik? Z regulacją kąta oparcia?

Uginania na modlitewniku z hantlem, z hantlem z supinacją, w chwycie młotkowym, uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą łamaną

Ławka: wyciskanie na prostej/skośnej, rozpiętki na prostej/skośnej, przenoszenie hantla na prostej, wyciskanie hantli na prostej/skośnej (zajebiste ćwiczenie)
  • 0
Dołączona grafika

Adamski
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Holandia-Amsterdam
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport tatuaz muzyka sztuka

Napisano Ponad rok temu

Re: Modlitewnik
Modlitewnik mam normalny w zestawie z lawka nie mam jeszczse sztangi prostej czy moge cwiczyc klatke lamana... pozdrawiam!!
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Modlitewnik
Modlitewnik to dobra sprawa :P

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Modlitewnik

Modlitewnik to dobra sprawa :P


Fajnie izoluje bicka, można na nim nieźle nasze "gulały" wypiętrzyć :D
  • 0
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024