Co jest najlepsze, ćwiczenia itp. aby spalić nadmiar tłuszczu w tej parti??
Najlepsze na pośladki
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
5 odpowiedzi w tym temacie
Marian
-
- Użytkownik
-
- 132 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Najlepsze na pośladki
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Najlepsze na pośladki
aeoroby,ale polecam tez martwy na prostyc nogach.
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
Marian
-
- Użytkownik
-
- 132 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Najlepsze na pośladki
ok aeroby ale jakieaeoroby,ale polecam tez martwy na prostyc nogach.
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Najlepsze na pośladki
ok aeroby ale jakie
np. Bieganie , steper itd.
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Najlepsze na pośladki
Bieganie, pływanie, skakanka, jazda na rowerze, sauna, basen...ok aeroby ale jakie
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Karola12b
-
- Użytkownik
-
- 33 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Najlepsze na pośladki
Przysiady i deska.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
trening do oceny.nie wiem czy dobry prosze o pomoc |
Trening dla początkujących | Guest_bawarczyk_* |
|
|
|
Początek przygody z siłowniąprosze o pomoc |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Moj plan treningowy- prosze o poprawki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prosze o podpowiedz w treningu na mase |
Trening dla początkujących | Guest_Sadun_* |
|
|
|
prosze o pomoc w sprawie stacku... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pas odchudzający
- Ponad rok temu
-
Uda - jak z nimi walczyć
- Ponad rok temu
-
Warto kupic ?
- Ponad rok temu
-
strój fitness sprzedam
- Ponad rok temu
-
Gdzie ćwiczyć?
- Ponad rok temu
-
insulina
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mięśnie brzucha
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Ćwiczenie na mieśnie brzucha bez zmiany pozycji głowy
- Ponad rok temu
-
Co daje jazda na rowerze ?????????
- Ponad rok temu
-
Czy uda mi się osiągnąć zamierzony cel? Jakieś wskazówki, porady?
- Ponad rok temu
