Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

sposob na brak obciazenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

12 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
119 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Toruń
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

sposob na brak obciazenia

[url="http://www.youtube.com/watch?v=a-ZwIC5PKdo&feature=related"]http://www.youtube.c...feature=related[/url]
Dobry sposob, gdy skonczy nam sie obciazenie na silowni...dzisiaj wyprobuje i dam znac;p

"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

Ale ludzie mają pomysły :lol:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

Siostrą trochę lipa xD, ale można by było jakąś panienką tylko proponował bym wąsko ręce ustawić, chyba wiadomo dlaczego :thumbup:

Użytkownik
593 postów
Pomógł: 1

5
Neutralna

Lokalizacja:fotel
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:48
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :43
Klatka piersiowa [cm]:118
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:135
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

dobre dobre widzialem kiedys-da rade da rade-calkiem fajnie. tylko laska musi raz lezec glowa w lewo a pozniej w prawo bo troche nierowno rece sa obciazone:)

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

'Kamyl', dnia 03 Sie 2009 - 16:13, napisał:

Siostrą trochę lipa xD, ale można by było jakąś panienką tylko proponował bym wąsko ręce ustawić, chyba wiadomo dlaczego

Hahaha Kamyl to moja szkoła :lol:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
119 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Toruń
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

hahah panowie nadajemy na tych samych falach;D <lol> jak dorwe jakas laske to wam zdam relacje jak sie podnosi;p skoro nie widac roznicy to po co przeplacac;D

"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

'ZiomalZwM', dnia 03 Sie 2009 - 19:13, napisał:

hahah panowie nadajemy na tych samych falach;D <lol> jak dorwe jakas laske to wam zdam relacje jak sie podnosi;p skoro nie widac roznicy to po co przeplacac;D

TAK

A jeszcze jaka to będzie przyjemność :lol:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
119 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Toruń
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

'EXPERTO', dnia 03 Sie 2009 - 19:32, napisał:

TAK A jeszcze jaka to będzie przyjemność

I do tego EXPERTO zamiast po 12 to po 20 powtorzen bede robic :lol:

moze wkoncu jakies rezultaty zobacze :?:

"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

'ZiomalZwM', dnia 03 Sie 2009 - 19:47, napisał:

I do tego EXPERTO zamiast po 12 to po 20 powtorzen bede robic moze wkoncu jakies rezultaty zobacze

To już chyba na rzeźbę ale zobacz przy okazji możesz Sobie :thumbup:

- jak tak mocno chcesz się rzeźbić

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
119 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Toruń
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

'EXPERTO', dnia 03 Sie 2009 - 19:49, napisał:

To już chyba na rzeźbę ale zobacz przy okazji możesz Sobie - jak tak mocno chcesz się rzeźbić

hahah teraz mnie rozwaliles;p chociaz ktos mi humor poprawil;D ale jest jeszcze jeden + do tego;p kolezanke tez moge wyrzezbic;p i to jaak;D tylko teraz musze chetna poszukac;p

"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

Tu masz chętne, masz w czym wybierać: http://forum-kultury...ny-czy-potwory/ :thumbup:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
119 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Toruń
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

'EXPERTO', dnia 03 Sie 2009 - 19:53, napisał:

Tu masz chętne, masz w czym wybierać: http://forum-kult...ny-czy-potwory/

oo nie samobojca nie jestem;p niechcaco zle zlapie i woda z miesni jej wyleci...;p

"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY

Użytkownik
77 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lubelskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:siłownia, dziewczyny...:P
Staż [miesiące]:20 z przerwami
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:113
Pas [cm]:89:/
Udo [cm]:63
Przysiad [kg]:160
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:140
Waga [kg]:79

Napisano Ponad rok temu

Re: sposob na brak obciazenia

dziewczyna to troche mało wazy....ale jaka przyjemność... :thumbup:

Wróć do Filmy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Brock Lesnar i stanowa komisja ponad prawem? (BRAK SPOILERA)	MIXED-MA	17 odpowiedzi 3009 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie macie sposoby na podryw? 1 2	Rozmowy nie na temat	39 odpowiedzi 2991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zrobić obciążenia betonowe	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 5354 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Z braku pustyni czyli......	GALERIA BRONI	4 odpowiedzi 1230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bron nie wystarczy, gdy brak ...(cojones, umiejetnosci itp.)	WALKA NOŻEM, BROŃ	17 odpowiedzi 8065 wyświetleń	Ponad rok temu przez