Skocz do zawartości


Zdjęcie

Potrzebuje pomocy przy wyborze odrzywek.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Gościu^^
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Potrzebuje pomocy przy wyborze odrzywek.
Witam
Potrzebuje pomocy przy wyborze odżywek. Mam 18 lat i tylko 64 kg przy 185 cm wzrostu, więc chudzielec ze Mnie :]
Ćwicze juz jakis czas, ale bez fefektów jeżeli chodzi o mase... Mam zamiar wybrac jakas diete na mase i zacząć przygode z odżywkami.
Kupilem juz Mutant Mass i TREC Night Protein Bland, i planuje dokupić jeszcze HI-TEC CREATINE POWDER i BIOGENIX CELL PUMP.
Wy jestescie znawcami, dlatego prosze powiedzcie mi czy moge to wsyztsko razem jesc i czy te produkty, przy odpowiedniej diecie dawaja jakies efekty?
Chcialbym tak przytyc do 70-75 kg, nie koniecznie po tym cyklu. A co Wy poradzicie na przyrost masy ?
Z góry dziękówa za pomoc :thumbup:
  • 0

Dathí

    Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 601 postów
  • Pomógł: 1
14
Neutralna
  • Lokalizacja:Baile Átha Cliath
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
    - polowania na mongolow
    - techniki rozpinania biustonoszy sila woli
    - brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje pomocy przy wyborze odrzywek.

Witam
Potrzebuje pomocy przy wyborze odżywek. Mam 18 lat i tylko 64 kg przy 185 cm wzrostu, więc chudzielec ze Mnie :]
Ćwicze juz jakis czas, ale bez fefektów jeżeli chodzi o mase... Mam zamiar wybrac jakas diete na mase i zacząć przygode z odżywkami.
Kupilem juz Mutant Mass i TREC Night Protein Bland, i planuje dokupić jeszcze HI-TEC CREATINE POWDER i BIOGENIX CELL PUMP.
Wy jestescie znawcami, dlatego prosze powiedzcie mi czy moge to wsyztsko razem jesc i czy te produkty, przy odpowiedniej diecie dawaja jakies efekty?
Chcialbym tak przytyc do 70-75 kg, nie koniecznie po tym cyklu. A co Wy poradzicie na przyrost masy ?
Z góry dziękówa za pomoc :thumbup:


Dieta, DIETA; DIETA ! Cwiczysz 'juz jakis' czas tzn ile, miesiac? Dwa? Znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Wiesz zeby przytyc to musisz jesc , JESC a potem jeszcze JESC !! Wejdz do dzialu dieta i tam zaloz temat, dobrze dopracowana dieta to podstawa sukcesu. Za suplementy sie nie bierz, tylko zmarnujesz swoj poczatkowy potencjal. Masz mutanta i bialko, to dobrze, to sa odzywki na uzupelnienie brakow w diecie. Kup jeszcze do tego witaminy, ktore powinny byc w stalej suplementacji. Jak juz chcesz jakies suplementy to mozesz ewentulanie sobie kupic jakis boozer przedtreningowy ale bez kreatyny.
  • 0
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo :D

Gościu^^
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Potrzebuje pomocy przy wyborze odrzywek.
Jakis czas tzn okolo pół roku. No dzięki za odpowiedz, dowiem sie więce na temat diety i uzypełnie ją tym mutantem i białkiem na noc :thumbup:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024