![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Trening na mase
Napisano Ponad rok temu
![Dołączona grafika](http://fotoo.pl/zdjecia/files/2010-07/d9e80c52.jpg)
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
![Dołączona grafika](http://fotoo.pl/zdjecia/files/2010-07/d9e80c52.jpg)
Napisano Ponad rok temu
![:thumbup:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/thumbup.gif)
![:lol:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:?:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/question.gif)
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
najlepiej jakbyś trzymał dietkeMam jeszce jedno pytanko... Ćwiczę już 3-4 miesiące, miałem 2 plany ale jest coś co mi niezbyt przypasowało. Klatka mi ładnie urosła fajnie sie ukształtowała i wogóle a biceps tak jak by stał w miejscu, przez te 4 miesiące urusł chyba z 3cm (mi się wydaje że mało) wcale nie widać żeby był większy. Jakie robić ćwiczenia na biceps żeby jak najszybciej trochę "podrósł" ? Z góry dzięki...
![:thumbup:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/thumbup.gif)
jeszcze z 2 miesiace i możesz wkroczyć na kreatynke
![:lol:](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
WTF ?
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Bo na treningach MA chciałabym znaleźć męża... |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Marek Olejniczak Kulturysta Rozpiętki na lekkim skosieTrening Marka Olejniczaka |
Filmy |
|
![]()
|
||
Dieta na masę - Siłownia z rana |
Dieta |
|
![]()
|
||
Potrzebna dieta na masę |
Dieta |
|
![]()
|
||
Migrena a trening ?? :/ |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
plan treningu na wade postawy
- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Trening na Masę
- Ponad rok temu
-
czy to dobry plan
- Ponad rok temu
-
plan dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Pytania i porady odnośnie treningu brzucha
- Ponad rok temu
-
Na Ile minimum przed treningiem mozna jesc?
- Ponad rok temu
-
Pomocy ważne pytanie!!!!!!
- Ponad rok temu
-
swoje opinie
- Ponad rok temu