
plan dla początkującego
Napisano Ponad rok temu
poniedziałek ćwicze
śiroda ćwicze
piątek ćwicze
niedziela ćwicze
biceps,triceps,klata,nogi,motyl,brzuch,barki,plecy
jestem początkujący nie za duzo ćwiczeń .
mam 15 lat
waga 50 kg
czy to dobry plan
Napisano Ponad rok temu
plan
poniedziałek ćwicze
śiroda ćwicze
piątek ćwicze
niedziela ćwicze
biceps,triceps,klata,nogi,motyl,brzuch,barki,plecy
jestem początkujący nie za duzo ćwiczeń .
mam 15 lat
waga 50 kg
czy to dobry plan
NIE ZAKLADAJ DWOCH TAKICH SAMYCH TEMATOW!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Krakow-wakacyjne treningi bezplatne dla nowych chetnych |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
dlaczego warto znac chinski |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Rower dla "kopaczy" |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
który nóz spełnia poniższe wymagania (dla kobiety) ? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Dieta na masę dla chudzielca |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pytania i porady odnośnie treningu brzucha
- Ponad rok temu
-
Na Ile minimum przed treningiem mozna jesc?
- Ponad rok temu
-
Pomocy ważne pytanie!!!!!!
- Ponad rok temu
-
swoje opinie
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha dla kulturystów
EXPERTO - Ponad rok temu
-
trening do oceny pomocy
- Ponad rok temu
-
Pomocy!
- Ponad rok temu
-
Pomocy!
- Ponad rok temu
-
Pomoc w Ułożeniu treningu
- Ponad rok temu
-
Split
- Ponad rok temu