Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Na poranny posilek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Na poranny posilek

Oto moj ulubiony poranny posilek.
prosty w przygotowaniu ale dobry i pozywnny.
platki owsiane zalewam goracym mlekiem i wrzucam do tego wczesniej pokrojone truskawki. Czasami wkrawam do tego banana. idealnie pasuje na poranny, pierwszy posilek. jest szybki w przygotowaniu wiedz nie spozniam sie do pracy :nabita:

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

Spokojnie można jeszcze dorzucić orzechy i rodzynki

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

Spokojnie można jeszcze dorzucić orzechy i rodzynki

+ siemię lniane, kilka jajek i śniadanko jak w pysk strzelił.

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

+ siemię lniane, kilka jajek i śniadanko jak w pysk strzelił.

NO oczywiscie bialeczko tez trzeba uzupelnic

Użytkownik
119 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Toruń
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

NO oczywiscie bialeczko tez trzeba uzupelnic

no i piers kurczaczka na to wszystko do tego mleka i power na caly dzien :thumbup:

"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

Oto moj ulubiony poranny posilek.
prosty w przygotowaniu ale dobry i pozywnny.
platki owsiane zalewam goracym mlekiem i wrzucam do tego wczesniej pokrojone truskawki. Czasami wkrawam do tego banana. idealnie pasuje na poranny, pierwszy posilek. jest szybki w przygotowaniu wiedz nie spozniam sie do pracy

tylko że z truskawkami jest różnie o tej porze ciężko kupić świeże ... pozdro

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Augustów
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:moto
Wzrost [cm]:188
Przysiad [kg]:148
Wyciskanie [kg]:55
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:84,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

a to można zapić kefirem

Kolega to archeolog?

Następnym razem patrz na datę tematu
Pozdrawiam Kamyl

Dołączona grafika

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Shock Therapy + Storm, dawkowanie przy porannym treningu	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 3928 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening poranny	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1498 wyświetleń	Ponad rok temu przez
moj posilek przedT :)	Galerie zdjęć	4 odpowiedzi 2017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poranny WF-Powstanie Bażanta	Humor	0 odpowiedzi 1311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w godzinach porannych...	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez