Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Na poranny posilek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Na poranny posilek

Oto moj ulubiony poranny posilek.
prosty w przygotowaniu ale dobry i pozywnny.
platki owsiane zalewam goracym mlekiem i wrzucam do tego wczesniej pokrojone truskawki. Czasami wkrawam do tego banana. idealnie pasuje na poranny, pierwszy posilek. jest szybki w przygotowaniu wiedz nie spozniam sie do pracy :nabita:

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

Spokojnie można jeszcze dorzucić orzechy i rodzynki

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

Spokojnie można jeszcze dorzucić orzechy i rodzynki

+ siemię lniane, kilka jajek i śniadanko jak w pysk strzelił.

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

+ siemię lniane, kilka jajek i śniadanko jak w pysk strzelił.

NO oczywiscie bialeczko tez trzeba uzupelnic

Użytkownik
119 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Toruń
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

NO oczywiscie bialeczko tez trzeba uzupelnic

no i piers kurczaczka na to wszystko do tego mleka i power na caly dzien :thumbup:

"BEZ KASY NIE MA MASY,BEZ MASY NIE MA KLASY

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

Oto moj ulubiony poranny posilek.
prosty w przygotowaniu ale dobry i pozywnny.
platki owsiane zalewam goracym mlekiem i wrzucam do tego wczesniej pokrojone truskawki. Czasami wkrawam do tego banana. idealnie pasuje na poranny, pierwszy posilek. jest szybki w przygotowaniu wiedz nie spozniam sie do pracy

tylko że z truskawkami jest różnie o tej porze ciężko kupić świeże ... pozdro

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Użytkownik
8 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Augustów
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:moto
Wzrost [cm]:188
Przysiad [kg]:148
Wyciskanie [kg]:55
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:84,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Na poranny posilek

a to można zapić kefirem

Kolega to archeolog?

Następnym razem patrz na datę tematu
Pozdrawiam Kamyl

Dołączona grafika

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening poranny	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poranny W-F: Nowy pracownik	Humor	0 odpowiedzi 1141 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posilek w dniu zawodow.	Inne sporty	9 odpowiedzi 1433 wyświetleń	Ponad rok temu przez
goraca kapiel po porannym treningu	Inne sporty	17 odpowiedzi 2964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening poranny	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1822 wyświetleń	Ponad rok temu przez