Woda....A Może Mleczko..!!

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Woda....A Może Mleczko..!!

czytałem ze podczas treningu nalezy pić duzo wody, mam pytanie czy mozna wode zastapić mlekiem

..?? i jesli moglibyscie mi doradzic to jeli spozywam posiłek potreningowy to co jalepiej ma to być !!??
z góry Dzięki i Pozdrawiam

Użytkownik
19 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Woda....A Może Mleczko..!!

Hmmm ... raczej trudno mi sobie wyobrazić żebyś na trening zamiast z butelką wody chodził z kartonem mleka

... po za tym woda jest jak najbardziej w porzo ( niegazowana oczywiście) ... tak na marginesie wczoraj na treningu widziałem kolesia który przyniósł ze sobą lifta :cojest: - można i tak ... Co do tego posiłku to wiesz zależy od kilku czynników ... m.in. od tego co chcesz osiągnąć poprzez trening. Ważne jest też to o której godzinie przeważnie trenujesz ... pzdr 8)

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Woda....A Może Mleczko..!!

nie polecam, podczas treningu wydzielana jest adrenalina ktora jak powszechnie wiadomo hamuje ruchy perystaltyczne jelit

nie powinno sie dostarczac zbyt duzo skladnikow odzywczych podczas trenigu, a szczegolnie tluszczu

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy capoeira może byc skuteczna na ulicy ??????? 1 2 3 6 →	Samoobrona	113 odpowiedzi 17653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Miałby moze ktoś jakieś porady dla początkującego MT?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	14 odpowiedzi 2323 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co to może być	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W czym konkretnie Aikido może być przydatne dla fightera? 1 2 3 4	AIKIDO	74 odpowiedzi 15091 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Modernizacja Laptopa Może ktoś się zna.... ;)	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1532 wyświetleń	Ponad rok temu przez