Skocz do zawartości


Zdjęcie

Naleśniki!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Naleśniki!
Co myślicie o jedzeniu naleśników? Powinny mieć dużo białka, wg mnie. Skład ciasta to mniej wiecej: jajka, mąka, mleko, troche wody
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
a z czym??? :nabita: bo jak z serem to na bank duzoo bialka powinny miec :?:
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
Z czymkolwiek, bardziej o same naleśniki mi chodzi;p W sumie to niezły sposób żeby ser przemycać do brzucha, jak ktoś nie lubi;p
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

wilk007
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Lokalizacja:dolnyśląsk
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!

Co myślicie o jedzeniu naleśników? Powinny mieć dużo białka, wg mnie. Skład ciasta to mniej wiecej: jajka, mąka, mleko, troche wody

naleśniki same w sobie to prawie same kalorie,ale jak dodasz farsz np z sera białego ,żółtek jaj i np cynamonu to spokojnie można polecić,albo z nadzieniem mięsnym-smażone kawałki fileta,ogórek,pomidor-mmmmmmm pyszotka :nabita:
  • 0

krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!

Z czymkolwiek, bardziej o same naleśniki mi chodzi;p W sumie to niezły sposób żeby ser przemycać do brzucha, jak ktoś nie lubi;p

haha "przemycać".. jak ktos nielubi to jego strata ale nalesniczki z bialym serem sa najlepsze;];] :nabita: i chyba w miare zdrowe..same nalesniki to ino troszku bialka tluszczu i pełno weglowodanow.
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
Z białym serem i cynamonem są zajebiste naleśniki :nabita:
  • 0
Dołączona grafika

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!

Z białym serem i cynamonem są zajebiste naleśniki :nabita:


naleśniki mniam mniam :?:
byle nie za dużo :D
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!

naleśniki mniam mniam :nabita:
byle nie za dużo :?:


czasami moze sie po nich tluszczyk odkladac. moze dobre ale nie dokonca bezpieczne jesli chodzi przyrost opony.
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!

czasami moze sie po nich tluszczyk odkladac. moze dobre ale nie dokonca bezpieczne jesli chodzi przyrost opony.


No jeszcze gdy zaczniemy je smażyć na oleju słonecznikowym to się robi bomba kaloryczna ale dla ektomorfików nawet to nie zaszkodzi :nabita:
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!

No jeszcze gdy zaczniemy je smażyć na oleju słonecznikowym to się robi bomba kaloryczna ale dla ektomorfików nawet to nie zaszkodzi :nabita:


ale kto jest podatny ta odkładanie się fatu niech uważa :?:
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


Cajmer

Cajmer
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :45
  • Pas [cm]:Za tłusto
  • Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
  • Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
  • Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
Heh jak ja robie naleśniki , to jeden waży 300g .Tylko i wyłącznie z dżemem jak dla mnie .

predator.gif


firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
A ja jem z cukrem;p tzn naleśnik i łyzeczka cukru w srodku. Wiem ze cukru powinno sie raczej unikac, dlatego nie jem ich czesto, ale czasami czemu nie:p
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

krzychu k-ce
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
a ile wy jajek dajecie do nich?? :nabita:
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
2 duże na litr mleka i 1kg maki
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

13MC13
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 358 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Nie ustawione

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
Można Jeść Naleśniki przy diecie z Odżywkami ??
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Naleśniki!
A czemu nie? Odżywki to dodatki do diety, nie na odwrót;p Tylko nie jedz ich z kawą, jeżeli jesz kreatynę;p
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024