Załączone pliki
-
DSC00404.JPG 49,47 KB
345 Ilość pobrań
-
DSC00369.JPG 73,89 KB
352 Ilość pobrań
co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
16 odpowiedzi w tym temacie
kiniux
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
proszę o opinie
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
No całkiem solidnie to wygląda, szczególnie plecy i bary, łapy też fajne.Mógłbyś jeszcze wrzucić jakieś foto klatki i nóg.
Jaki staż jakie wymiary?
Jaki staż jakie wymiary?
kiniux
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
ćwiczę półtora roku. wymiary:
ramie: miałem 42 ale spadło na rzeźbie do 40:(
klatka nie wiem
przedramię:34
udo:62
łydka:43
talia:85
waga około 85 kilo ale przed rzeźba było 90
wzrost 178
ramie: miałem 42 ale spadło na rzeźbie do 40:(
klatka nie wiem
przedramię:34
udo:62
łydka:43
talia:85
waga około 85 kilo ale przed rzeźba było 90
wzrost 178
Kirachi
-
- Użytkownik
-
- 161 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
- Staż [miesiące]:14
- Wzrost [cm]:166
- Biceps [cm] :35
- Klatka piersiowa [cm]:?
- Pas [cm]:?
- Udo [cm]:?
- Przysiad [kg]:?
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:?
- Waga [kg]:67
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Noo porządnie poszłeś 
Bardzo podoba mi się kształt bicka i plecy też niezłe. Mam jedno pytanko… ile masz lat?
Bardzo podoba mi się kształt bicka i plecy też niezłe. Mam jedno pytanko… ile masz lat?
kiniux
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
no mam 18 lat
kiniux
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
no i jeszcze klatka
Załączone pliki
-
DSC00388.JPG 51,48 KB
151 Ilość pobrań
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
no i jeszcze klatka
No jest Spoko . ...
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
DJMango
-
- Użytkownik
-
- 85 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
No jak najbardziej pozytywnie.. Jak możesz to podaj jeszcze wymiary początkowe i co przez ten czas w siebie władowałeś.. 
Jak możesz to podaj jeszcze wymiary początkowe i co przez ten czas w siebie władowałeś..
Batooon
-
- Użytkownik
-
- 308 postów
- Pomógł: 0
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łódź
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Motoryzacja
- Staż [miesiące]:44
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:125
- Pas [cm]:83
- Udo [cm]:66
- Wyciskanie [kg]:170
- Martwy ciąg [kg]:190
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Lux, ja bym na Twoim miejscu popracował nad klatką . Zrób jeszcze fotkę nóg .
"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Lux, ja bym na Twoim miejscu popracował nad klatką . Zrób jeszcze fotkę nóg .
j/w klata odstaje
WTF ?
mentor921
-
- Użytkownik
-
- 137 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Kaptur tyraj... Ogólnie na +
kiniux
-
- Użytkownik
-
- 11 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
ogólnie z klatka mam największy problem:( moje początkowe wymiary to pamiętam że w ramieniu było 33 w przedramieniu 30 łydka 38 udo 56 więcej nie pamiętam a moje cykle to były 3 razy na jabłczanie z Treca, Xpand,mass xxl i nitrobolon enrgizer, a obecnie wcinam hard massa. planuje jakiś cykl na sierpień ale jeszcze nie zdecydowałem jak to będzie a jeśli chodzi o moje nogi to nie są rewelacyjne bo zaniedbałem je strasznie jedynie łydki jako tako wygladaja
Załączone pliki
-
DSC00427.JPG 16,75 KB
121 Ilość pobrań
-
DSC00430.JPG 44,72 KB
117 Ilość pobrań
janu
-
- Użytkownik
-
- 1702 postów
- Pomógł: 0
27
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
No uda musisz dopracowac. ale ogolnie jest superogólnie z klatka mam największy problem:( moje początkowe wymiary to pamiętam że w ramieniu było 33 w przedramieniu 30 łydka 38 udo 56 więcej nie pamiętam a moje cykle to były 3 razy na jabłczanie z Treca, Xpand,mass xxl i nitrobolon enrgizer, a obecnie wcinam hard massa. planuje jakiś cykl na sierpień ale jeszcze nie zdecydowałem jak to będzie a jeśli chodzi o moje nogi to nie są rewelacyjne bo zaniedbałem je strasznie jedynie łydki jako tako wygladaja
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Bardzo ładne kształty Szczególnie chodzi mi o górne partie 
Szczególnie chodzi mi o górne partie
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Mazino
-
- Użytkownik
-
- 16 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, muay thai, k1, motoryzacja,
- Staż [miesiące]:30
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :41
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:180
- Wyciskanie [kg]:140
- Martwy ciąg [kg]:190
- Waga [kg]:92,5
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
dokładnie kaptury 
reszta ok
reszta ok
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
chlopie po co odswiezasz tematy sprzed poltora roku...
TRENUJE BO LUBIE
Mazino
-
- Użytkownik
-
- 16 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, muay thai, k1, motoryzacja,
- Staż [miesiące]:30
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :41
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:180
- Wyciskanie [kg]:140
- Martwy ciąg [kg]:190
- Waga [kg]:92,5
Napisano Ponad rok temu
Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
ku*** sorryyy zajebałem się nie spojrzałem na datę a mi temat wyskoczył .chłopiechlopie po co odswiezasz tematy sprzed poltora roku...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Co sadzicie o Tym... |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Front lever moim celem front lever
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Co naprawde sądzicie o Wz. 98 Gerlacha ?? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Co sadzicie o Crea Alkatech BioTecha ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ćwiczenia na rzeźbę brzucha..Co o tym sądzicie? |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Do oceny
- Ponad rok temu
-
Plecy do oceny
- Ponad rok temu
-
Ewolucja
- Ponad rok temu
-
OCENCIE
- Ponad rok temu
-
.. 2 lata pozniej :-) do oceny
- Ponad rok temu
-
FitSport jestem cwelem lubię brać do buzi
Determination - Ponad rok temu
-
fotki masa,rzezba
- Ponad rok temu
-
Plażowa sylwetka
- Ponad rok temu
-
-
ektomorfik
- Ponad rok temu
