IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

kiniux
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
proszę o opinie

Załączone pliki


  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
No całkiem solidnie to wygląda, szczególnie plecy i bary, łapy też fajne.Mógłbyś jeszcze wrzucić jakieś foto klatki i nóg.
Jaki staż jakie wymiary?
  • 0

kiniux
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
ćwiczę półtora roku. wymiary:
ramie: miałem 42 ale spadło na rzeźbie do 40:(
klatka nie wiem
przedramię:34
udo:62
łydka:43
talia:85
waga około 85 kilo ale przed rzeźba było 90
wzrost 178
  • 0

Kirachi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 161 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, siłownia , siłownia.
  • Staż [miesiące]:14
  • Wzrost [cm]:166
  • Biceps [cm] :35
  • Klatka piersiowa [cm]:?
  • Pas [cm]:?
  • Udo [cm]:?
  • Przysiad [kg]:?
  • Wyciskanie [kg]:80
  • Martwy ciąg [kg]:?
  • Waga [kg]:67

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Noo porządnie poszłeś :nabita: Bardzo podoba mi się kształt bicka i plecy też niezłe. Mam jedno pytanko… ile masz lat?
  • 0
Dołączona grafika

kiniux
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
no mam 18 lat
  • 0

kiniux
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
no i jeszcze klatka

Załączone pliki


  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

no i jeszcze klatka


No jest Spoko . ...



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

DJMango
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
No jak najbardziej pozytywnie.. :nabita: Jak możesz to podaj jeszcze wymiary początkowe i co przez ten czas w siebie władowałeś.. :!:
  • 0

Batooon
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 308 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport, Motoryzacja
  • Staż [miesiące]:44
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:125
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:66
  • Wyciskanie [kg]:170
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Lux, ja bym na Twoim miejscu popracował nad klatką . Zrób jeszcze fotkę nóg .
  • 0
"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski..." "Bądź bliski dla bliskich"

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

Lux, ja bym na Twoim miejscu popracował nad klatką . Zrób jeszcze fotkę nóg .


j/w klata odstaje
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika

mentor921
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 137 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Kaptur tyraj... Ogólnie na + :nabita:
  • 0

kiniux
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
ogólnie z klatka mam największy problem:( moje początkowe wymiary to pamiętam że w ramieniu było 33 w przedramieniu 30 łydka 38 udo 56 więcej nie pamiętam a moje cykle to były 3 razy na jabłczanie z Treca, Xpand,mass xxl i nitrobolon enrgizer, a obecnie wcinam hard massa. planuje jakiś cykl na sierpień ale jeszcze nie zdecydowałem jak to będzie a jeśli chodzi o moje nogi to nie są rewelacyjne bo zaniedbałem je strasznie jedynie łydki jako tako wygladaja

Załączone pliki


  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

ogólnie z klatka mam największy problem:( moje początkowe wymiary to pamiętam że w ramieniu było 33 w przedramieniu 30 łydka 38 udo 56 więcej nie pamiętam a moje cykle to były 3 razy na jabłczanie z Treca, Xpand,mass xxl i nitrobolon enrgizer, a obecnie wcinam hard massa. planuje jakiś cykl na sierpień ale jeszcze nie zdecydowałem jak to będzie a jeśli chodzi o moje nogi to nie są rewelacyjne bo zaniedbałem je strasznie jedynie łydki jako tako wygladaja

No uda musisz dopracowac. ale ogolnie jest super
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
Bardzo ładne kształty :nabita: Szczególnie chodzi mi o górne partie :?:

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Mazino
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, muay thai, k1, motoryzacja,
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:180
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:92,5

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
dokładnie kaptury :) reszta ok
  • 0

dzieciol21

dzieciol21
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 3
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:trening
  • Staż [miesiące]:70+
  • Wzrost [cm]:190
  • Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic
chlopie po co odswiezasz tematy sprzed poltora roku...

TRENUJE BO LUBIE

Mazino
  • Użytkownik
  • Pip
  • 16 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, muay thai, k1, motoryzacja,
  • Staż [miesiące]:30
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:180
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:92,5

Napisano Ponad rok temu

Re: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

chlopie po co odswiezasz tematy sprzed poltora roku...

ku*** sorryyy zajebałem się nie spojrzałem na datę a mi temat wyskoczył .chłopie
  • 0
Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025