52 odpowiedzi w tym temacie

[budo_taxx]

o masz - jak to dużo krwi? na jakiej podstawie to stwierzdasz? wylewa Ci się? )

ja to miałem przez dość długo opuchliznę, ale żeby odrazu dużo krwi?

[budo_timon87]

Aha :wink: poprostu rzepka mi pływa i juz kilkakrotnie mniałem punktowane kolano...
Dzieki!

[budo_wolny]

Witam!!! Taxx ja mam pytanie , jestem prawie że 7 tydzien po rekonstrukcji, i teraz dwa dni temu zaczelo cos mi strzelac w kolanie podczas ruchu,i łekątka zaczeła jakby to okreslic "rzęźić" :)Faktem jest ze to stzrelanie jest nie wielkie. Ale do rzeczy właśnie chciałem się ciebie zapytać czy tez miales cos takiego. Pozdrawiam :wink:

[budo_taxx]

Yo,

Nie jestem lekarzemi nie wiem czy to dobrze czy źle. Ja operacje miałem prawie 3 lata temu, nie pamiętam już czy mi chrupało czy nie .

pozdrawiam

[budo_wolny]

Spoko Dzieki za info . a wogóle Taxx jeszczetak z ciekawości przeszczep z jakich ścięgien miałeś,Ja z tego co zrozumiałem to miałem z mięśnia czworoglowego i jakiegos ściegna z kolana. Hejka Pozdro

[budo_taxx]

ja miałem tylko z wiązadła rzepki

[budo_timon87]

witam!!! mnie tez martwi to strzelanie w kolanie podczas zgiecia!!!jestem juz 8 tydzien po rekonstrukcji!!!pozdro!

[budo_sos]

ja tak skromnie spytam, z jakiego powodu wy wszyscy macie tą rekonstrukcję, tzn jak doszło do kontuzji?

[budo_jerz]

Jednym ze sposobów na takie przyjemności jest nie odklepanie w właściwym momencie dźwigni skrętowej na kolano.

[budo_sos]

przeszła przeze mnie konkretna doza dreszczy, dzięki za odpowiedź

[budo_taxx]

zerwane acl to kontuzja głównie jednak piłkarzy i narciarzy

[budo_gyokusai]

Jestem 5 tyg po rekonstrukcji ACL. Jak na razie wszystko jest w porzadku.
Po 6 mies mozna zaczynac lekko treowac sport (sporty kontaktowe odpadaja, na ten rodzaj aktywnosci mozna sobie pozwolic po 9 miesiacach) Po 12 miesiacach można juz spokojnie obciażać kończynę.
Oczywiscie o ile po drodze wszystko bedzie szlo zgodnie z planem.

I tu pojawia się pytanie...
Czy będę mógł trenować po takiej operacji (bjj / boks , bo kopnięcia to chyba raczej niewskazane)?
Mam 22 lata , wczesniej przez 6 lat trenowalem bboying.
Czy znacie kogoś kto jest po podobnym urazie i teraz trenuje SW?
Wizja przejścia na sportową emeryturę nie napawa mnie optymizmem

[budo_camelkie]

Cześć,

Znam osobe po rekonstrukcji ACL i normalnie teraz cwiczy kung-fu (oczywiscie niektore cwiczenia odpadly, lecz nie jest ich wiele); formy, wykopy, sparingi -wszystko wykonuje.

Pozdrawiam serdecznie,