269 odpowiedzi w tym temacie

[mivchal]

Cytat

przesylam zdjecie jak powinno sie mierzyc dla tych co nie wiedza

Załączone pliki

•  3.jpg   173,55 KB   340 Ilość pobrań

[koksik25]

ladne,ale nie taki jest temat {SMILIES_PATH}/excl.gif

[Mefiu]

Tematem są rekordy <!-- s:D --><!-- s:D -->

Podaje nowe rekordy
wycisk 30kg
przysiad 40kg
martwy 41kg

[koksik25]

moje podam za 2 miechy po cyklu hyhy {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

[2strongman2]

wzrost 175 cm
waga 93 kg
biceps 44,5cm
przedramie 34cm
kark 42cm
udo 68 cm
pas 90 cm

wyciskanie 160kg
martwy ciąg 200 kg
przysiad 135 kg

[Degre]

wzrost 176 cm
waga 85 kg
klata 109cm
biceps 39 cm
przedramie 33,5cm
kark 40cm
udo 60 cm
pas 85 cm

wyciskanie 135kg
martwy ciąg 140 kg
przysiad 150 kg


Oczywiście bez żadnego smarowania - liczy się zdrowie {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

[MaC406]

waga 129kg
wzrost 188cm
klata - sam nie dam rady zmierzyc, podam pozniej
biceps 49-50cm
kark 50
udo 73cm
łydka 53cm
przedramie 39cm
obwód pasa 98cm

Dobra jestem pierwszy - wrzucac swoje fotki kozaki <!-- s:!: --><!-- s:!: -->

Załączone pliki

•  CIMG2408.JPG   227,59 KB   269 Ilość pobrań

[koksik25]

no no mac ladne wymiary i foto niezle {SMILIES_PATH}/biggrin.gif ja wstawie po cyklu tylko kupie aparat {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

[EXPERTO]

MaC406 niezły byk z Ciebie {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif Ja dam fotki jak będzie na co popatrzeć bo teraz zabardzo nie mam czasu na treningi bo robię prawko. Mam nadzieję je zerobić jak najszybciej i zacząć w końcu normalnie podejść do tematu...

[MaC406]

Cytat

no no mac ladne wymiary i foto niezle {SMILIES_PATH}/biggrin.gif ja wstawie po cyklu tylko kupie aparat {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

Tez wstawie po cyklu, dopiero jestem w 5 tyg i zostalo mi jeszcze tylko 9-10tyg.

[MaC406]

.....w końcu normalnie podejść do tematu...

Cytuje tylko koncówke Twojej wypowiedzi i jezeli myslisz o tym o czym Ja mysle ( ale zakreciłem {SMILIES_PATH}/tongue.gif ) to jest to bardzo beeeeeeeeeeeeeeeee {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

[EXPERTO]

Hehe dobre czy złe? {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

[koksik25]

Cytat

Hehe dobre czy złe? {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

my z mac406 zawsze normalnie podchodzimy do tematu hyhy

[xawier]

waga-112kg
wzrost-190cm
klata -sam nie dam rady zmierzyc
biceps-48cm
kark-47cm
udo-69cm
łydka-46cm
przedramie-37cm
obwód pasa-95cm

...Fotunie wrzuce za pare dni . .pozdrawam

[MaC406]

Xawier teraz bede Cie meczyl o fotke... szybciej {SMILIES_PATH}/excl.gif Ale rozumiem Synthol daje efekty dopiero w 4 dniu {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

[EXPERTO]

Cytat

Xawier teraz bede Cie meczyl o fotke... szybciej {SMILIES_PATH}/excl.gif

Hehe no ja też bym zobaczył tego dzika {SMILIES_PATH}/excl.gif {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

[xawier]

hyy hyyy . . rozgryzliscie mnie z tym Syntholem .. . .boli jak diabli no ale co sie nie robi dla wizerunku {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif . . .fote wrzuce wrzuce moze dzis

[xawier]

mata koksy . . ,tak sie spiełem ze mało co nie prykłem w galota {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif

Obraz 017.jpg[/attachment:2y323w05]

Załączone pliki

•  Obraz 017.jpg   10,94 KB   225 Ilość pobrań

[EXPERTO]

Widać że z masą nie masz problemu {SMILIES_PATH}/smile.gif Łapy to Ty masz ogromne {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif Nom zauważyłem kolejną dziarę ale nie bardzo widzę co to jest {SMILIES_PATH}/tongue.gif A tak z twarzy to przystojny jesteś - ten uśmiech i te zielone oczy {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif

[xawier]

hahaha buzke i oczy po mamie mam a łapki na Syntholu pasione {SMILIES_PATH}/msn-wink.gif . .noooo z masówką problemu nie mam a dziargulec na brzuchu to napis taki tam {SMILIES_PATH}/biggrin_p.gif ..