Skocz do zawartości


Zdjęcie

REKORDY


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

jonix1357
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

REKORDY
Witam już był ten temat kiedyś,ale warto go odświeszyć moze jakies postepy są czy coś wiec prosze piscie jakie tam macie swoje osiegniecia.

Waga pezy 85kg
Wyciskanie plasko-100kg
martwy ciag-165kg
przysiad-150kg
  • 0

carlorozzi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:raczej nie balet :p

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
Ja napisze ze u mnie nie ma czym sie chwalic bo nadrabiam spadki przez to ze mialem czesto przerwy :)
obecnie
plaska 90
martwy 120
przysiad nie znam
waga lekka ;p
  • 0

stempek1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:bilard,siłownia,muzyka,film,motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
ja z wagą ok.65 wycisk 120kg martwego nie robię, przysiadu rekordu nie sprawdzałem.
aktualnie po chorobach (angina ropna, grypa jelitowa) wracam do formy od kilku miesięcy jechałem kąpletnie bez supli odżywek i nie było dobrze, ale od tygodnia jade na krecie mono i fajna pompa i siła wraca w bardzo szybkim tempie wiec jestem bardzo zadowolony.ogolnie wydaje mi sie ze 110 by mnie zgniotło heh bo waże 62 kg i jechałem długo bez wspomagaczy i bez jakichkolwiek chęci. ale wszystko wraca do normy mam nadzjee ze do wakacji wruce do starej formy
  • 0
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..." - M.Pudzianowski

WŁAŚNIE MINEŁY 2 LATA CIĘŻIEŻKIEJ CHARUWY !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bartek1996
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
a ile masz lat że przy takiej wadze tyle gibież? :]
  • 0
bartek

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY

Wiek: 23


  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


jonix1357
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
A na jakich suplach lecisz? bo powiem ze no ladnie jak na ta wage masz sile.
  • 0

stempek1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:bilard,siłownia,muzyka,film,motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
rożnie ale wydaje mi się ze siła poszła od tego ze od początku miałem partnera treningowego i zawsze wymuszał ode mnie więcej. po za tym systematyczny trening a z supli aktualnie kreta mono z olimpa pomarańczowa;d.

Napisze jakie suple wogole stosowałem: mesomorph, super pump 250 , kreatynki mono/stacki.
tribulon z trecka, odzywczki mutant mass gain bolick, moze cos jeszcze ale nie pamietam.
  • 0
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..." - M.Pudzianowski

WŁAŚNIE MINEŁY 2 LATA CIĘŻIEŻKIEJ CHARUWY !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jonix1357
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
No to widać, ze sam proch piles.
  • 0

Tiger1418048803
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
Akurat Tribulon to są kapsy a nie proch, jak się nie mylę :chytry:
  • 0

stempek1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:bilard,siłownia,muzyka,film,motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
kretki tez w proszku nie miałem;p
  • 0
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..." - M.Pudzianowski

WŁAŚNIE MINEŁY 2 LATA CIĘŻIEŻKIEJ CHARUWY !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jonix1357
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
a TO JAK brałeś mieszałeś je jakos czy cykl 1 tego i pocniej nastepne?
  • 0

Tiger1418048803
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
No naraz to wszystkiego nie jadł na pewno :)
  • 0

stempek1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:bilard,siłownia,muzyka,film,motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
brałem to przez cały okres mojej przygody z siłką jakies 3,5 lat
  • 0
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..." - M.Pudzianowski

WŁAŚNIE MINEŁY 2 LATA CIĘŻIEŻKIEJ CHARUWY !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jonix1357
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 113 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
No ok brałeś ale nie wszystko naraz, brales pojedynczo? czy moze mieszales?
  • 0

stempek1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 356 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:bilard,siłownia,muzyka,film,motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: REKORDY
pojedynczo i miałem miedzy każdym suplem przerwy
  • 0
"w tym sporcie czas jest najlepszym dopingiem..." - M.Pudzianowski

WŁAŚNIE MINEŁY 2 LATA CIĘŻIEŻKIEJ CHARUWY !!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024