315 odpowiedzi w tym temacie

[Bartek95]

Mówię serio, w domu wziełem 25 a w szkole przy kumplach itd 27 kg, jak nie wierzycie to se nie wierzcie, no jak niby miał bym wam to udowodnić... Ale jak tak mówicie to chyba jest dobrze
Mam 15 lat nie 12, kumpel z mojej klasy wyciska 120 na klate, w bicku ma 38 jest najsilniejszy w szkole, niby nie możliwe zeby tyle wyciskać w tym wieku?

[Lukasyno]

akurat nie o ciebie mi chodzilo jak napisalem 12lat
ale jak już napisałeś to ja twierdze ze to nie możliwe 15lat 120kg na klate chyba ze ma już swoja wage odpowiednia ale hm zostawie to juz bez komentarza

[Bartek95]

Ćwiczy już sporo czasu i wpiepsza kreatyne i inne jakieś odżywki itp, wazy koło 90 kg

[firefly]

Usunąłem posty myszatego. Zmieniamy zasady - możliwość pisania w tym temacie od 20 postów, inaczej usuwam~. Nie będzie zmyślania

[Kirachi]

Jutro napiszę moje nowe rekordy i wymiary. Jak nie zapomnę

[Skała]

Moje wymiary:
- biceps 46cm
- kark ?(nie mierzyłem)
- obwód pasa 90 cm
- obwód uda cm
- waga 98 kg(
- wzrost 183 cm
- obwód klatki piersiowej 130 cm
- obwód przedramienia dw nie mierzyłem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[damon]

Moje wymiary:
- biceps 46cm
- kark ?(nie mierzyłem)
- obwód pasa 90 cm
- obwód uda cm
- waga 98 kg(
- wzrost 183 cm
- obwód klatki piersiowej 130 cm
- obwód przedramienia dw nie mierzyłem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ladne wymiary

[Kirachi]

No to moje wymiary i rekordy. Szczerze mówiąc myślałem że będzie więcej

Waga:65kg
Wzrost: 165cm
Wiek: 13lat

Biceps: 32cm
Klata: 100cm ale wątpię czy dobrze zmierzyłem.
Udo: 47cm
Pas: 81cm

Wyciskanie na prostej: 73kg
Martwy ciąg: niewiem
Przysiad: niewiem

[r0cq]

Kurva skała z Ciebie jeest prawdziwa skała

[Kirachi]

Up edytowałem posta bo zapomniałem wagi itp.

[Skała]

pompa musi być rocg

[Skała]

będe sie starał przyrzeżbić,choć nie trzymam super dietki jestem żołnierzem tryb życia nie pozwala na to zbytnio.Ale pomalu pomału osiągne perfekto:)

[r0cq]

No kurva widze Cię wyrzeźbionego żołnierzu !! za niedługo

[Dead]

to jest rozkaz! ^^

[Deivid]

65KG
175cm
16lat(rocznik 94 więc od niedawna 16 lat)

Mam pytanko.
Dziś na siłowni pobiłem swój rekord...
Dawniej max na klatę wycisnąłem 70Kg (3 razy)
Dziś udało mi się wycisnąć 80 KG (2 razy)
I mam pytanie czy to już koniec przy mojej obecnej wadze? Czy też może jakaś suplementacja może ten wynik dobić do 90KG.
(90 utargałem tylko kilka cm i zaraz mi pomogli, heh)

[r0cq]

Ja w twoim wieku wytargałem na sucho bez diety 95kg wiec jak sie postarasz to i bedzie 100

[Skała]

Ja w twoim wieku targałem 94 ,wszystko zalezy od genetyki,mam kumpli co maja tez po 16 lat i targaja po 120kg i to na sucho zalezy wszystko od genetyki i predyspozycji.jedni szybko łapią mase drudzy duzo podnoszą

[r0cq]

Skała byłem silniejszy !!

[Deivid]

Dawniej byłem słaby to przyznam ; p Teraz jednak szybko siła rośnie i zamierzam w wieku 16 lat dobić do 100kg za wszelką cenę, heh ;]
Mam jeszcze cały rok na to. U mnie właśnie jest tak że na masie mam bardzo ciężko przybrać.

[Batooon]

Za wszelką cenę to nic nie rób, musisz uważać na plecy, zrobić sobie krzywdę to nie problem, pamiętaj o pasie i dobrej asekuracji . Potem dojdziesz do tego, że wycisk na klatę nie jest niczego wyznacznikiem :> Ale chyba trzeba do tego dojrzeć, hm panowie ?