166 odpowiedzi w tym temacie

[budo_azmar]

182 cm ok.95kg 44cm

[budo_warhead]

[quote name="budo_ALEXANDER"]Sarathiel napisał:
Alexander podaj swoja diete Cos Ty jadl czlowieku ?!

Gilotyna napisał:
Może rodzice karmili go paliwem takim co napędza się atomowe łodzie podwodne

Może rodzice nie karmili mnie atomowym paliwkiem ale napewno mi nie żałowali A co do mojej diety to specjalnie jadam co drugi dzień :

+ śniadanie o 6h : omlet z 7 białek, owoce z przewagą bananów oraz musli

+ 2 śniadanie 12h : ze 3 czy 4 snicersy i 0,5 L mleka

+ obiad 16h : na obiad wcinam dużom ilość gotowanych na paże ważyw

+ kolacja 20h : patrz 2 śniadanie

2h po każdym posiłku biore elkarnityne forte i ćwicze w domu ( bo mam takie szczęście że sprzęt mam w domu i na pakernie nie musze chodzić ). Treningi są przystosowane na mase. .[/b][/quote][/quote]

L karnityna i trening na mase ? moze Kreatyna ?

[budo_warhead]

193/93 kg 41 cm

[budo_dusza]

181cm 83kg 39cm obwód ramienia...osobiscie wole rozbudowane uda

[budo_ca_in]

169 cm/55 kg/30 cm
kiepściucho
ale małe jest piękne

[budo_krachu]

169 cm/55 kg/30 cm
kiepściucho
ale małe jest piękne

Ale duze wiecej moze 174/79/39

[budo_hmjf]

Ja mam chyba ze sto, ale nie dam głowy.

[budo_charlie novak]

okazuje się,ze jednak nie wszyscy wojownicy są wielcy....to dobrze,bo u mnie na sekcji same miśki i trochę jako jeden z najmniejszych zaczynałem miec kompleksy....a prezentuje chyba srednia tutejszych cwiczących....
pozdr.

p.s.wielcy jestesmy wszyscy oczywiscie 8)

[budo_franz_szn]

174cm \ 73kg \ 35cm ...

No coz,niesteety po tatusku mam raczej rozbudowane wieksze partie miesniowe i czasami to az wstyd z takimi lapkami
Nie ma to jak silka i hanteleczki .

[budo_s.sam]

168cm/37cm/70kg , pół roku temu było 168cm/41cm/88kg

[budo_tora]

41/100/190

troche sie poprawilo od ostatniego mojego wpisu

[budo_dogmatto]

180/75/39 (lat 15) Cwicze siatkowke ale mam zamiar taekwondo

[budo_kazama san]

Panowie poco wam takie wielkie biceps brachi
183cm/84kg/38cm

[budo_mate]

a ja swoich nie podam

[budo_mesjasz]

ale posta wartalo sobie nabic,co nie?
jak mnie to jeszce rajcowało to miałem 40 cm 186/83(wtedy...teraz jakies 78)teraz nie chce mi sie mierzyć ale pewnie sporo mniej

[budo_mate]

No dobra 178cm/76kg/37cm ale pracuje nad tym

[budo_mumineq]

eh, początek na forum i juz obciach bedzie 172cm/55kg/33cm wiem... mały chudy i z cieniutkimi rączkami, ale latek tylko 17 (prawie) więc mam nadzieje, że coś jeszcze sie zmieni 8)

[budo_diamson]

180cm/87kg/40cm

nie, nie mam nadwagi 8O

[budo_mesjasz]

tiaaaa tylko kosci cieżkie,nie?

[budo_diamson]

tez :>
ogolnie budowa taka ...
ale nie narzekam kek :wink: