

Poniedziałek
Biceps-Triceps
-Przed ramie
Środa:
Grzbiet-Barki
Piątek:
Klatka-nogi
Brzuch robię w każdy dzień treningowy .
Proszę o poradę jaki trening kontynuować i z jaką dietą .
z góry dzięki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Wychylenie - obowiązek czy kwestia "jak wyjdzie"? |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Z czym połączyć HMB na przyrost masy? |
Odżywki i Suplementy | Guest_akim_* |
|
![]()
|
|
Cięcia czy pchnięcia? |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Czy 20 lat to zbyt późno na boks ? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu