biorę przed śniadaniem i obiadem po jednej tabletce a biegam wieczorem późnym ok 22 czy powinienem brać thermo przed treningiem moze trenować w innych godzinach? brać po jednej tabletce czy po 2?
Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
radar1111
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?
Bierz tyle ile ciebie pobudza,bo spalacz to jest słaby.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
radar1111
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?
ale głównie mi chodzi czy jak jem tak wcześnie thermo i ladne 7h dopiero po nim biegam to czy to ma znaczenie czy będę biegał wcześnie czy późno będą lepsze efekty jak będę biegał wcześniej? Może kogoś te pytania mogą śmieszyć ale lepiej szybko się ogarnąć niż marnować czas
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Thermo Speed przed jedzeniem czy treningiem?
Najlepiej biegać jak masz mało glikogenu,bo wtedy organizm szybciej się pzrestawia na tłuszcz,czyli rano lub po siłce.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
czym uzupelnic Muay Thai? |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
sport czy sztuka - róznice i podobieństwa |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Włodarczyk zmierzy się z Mayfieldem w marcu (25.03.06) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Czy mogę sobie zastąpić ? |
Dieta |
|
|
||
Zaczynam... |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
aminokwasy i witaminy
- Ponad rok temu
-
PROSZĘ O POMOC
- Ponad rok temu
-
Dobra odżywka?
- Ponad rok temu
-
Nowe białeczko- Ponad rok temu
-
Zestaw??
- Ponad rok temu
-
aminokwasy-czy glutamina- Ponad rok temu
-
Co na początek???
- Ponad rok temu
-
czy warto kupic gainer?
- Ponad rok temu
-
Hard Mass + Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Proszę o poradę.
- Ponad rok temu
