7 odpowiedzi w tym temacie

[Sensei]

Witam, jak widac jestem nowy

Chcę zacząć swoja przygodę z kulturystyka, ale jestem zupełnie zielony
Mam w domu podstawowy zestaw do ćwiczen (ławka, hantle, gryf prosty, łamany itd....)
Narazie nie chce stosować diety, moze po jakims czasie, jezeli bardziej mnie to wciagnie


Szukam czegos co bedę mogł spozywac przed treningiem, obojętnie w jakiej postaci

Dzieki z gory za pomoc

pzd

[VanDamme]

Witam, jak widac jestem nowy

Chcę zacząć swoja przygodę z kulturystyka, ale jestem zupełnie zielony
Mam w domu podstawowy zestaw do ćwiczen (ławka, hantle, gryf prosty, łamany itd....)
Narazie nie chce stosować diety, moze po jakims czasie, jezeli bardziej mnie to wciagnie


Szukam czegos co bedę mogł spozywac przed treningiem, obojętnie w jakiej postaci

Dzieki z gory za pomoc

pzd

gaianer i bialko

[EXPERTO]

Witam, jak widac jestem nowy

Chcę zacząć swoja przygodę z kulturystyka, ale jestem zupełnie zielony
Mam w domu podstawowy zestaw do ćwiczen (ławka, hantle, gryf prosty, łamany itd....)
Narazie nie chce stosować diety, moze po jakims czasie, jezeli bardziej mnie to wciagnie


Szukam czegos co bedę mogł spozywac przed treningiem, obojętnie w jakiej postaci

Dzieki z gory za pomoc

pzd

Jak nie chcesz trzymać diety to tym bardziej nie łap się za suple

[Sensei]

Jak nie chcesz trzymać diety to tym bardziej nie łap się za suple

Czyli mam rozumiec, ze bez diety, wogole nie brac "wspomagaczy"?
Dlaczego nie?

[EXPERTO]

Czyli mam rozumiec, ze bez diety, wogole nie brac "wspomagaczy"?
Dlaczego nie?

Bo bez diety nie wiele Ci to da... No chyba że będziesz jadł duże ilości odżywek co dla mnie bez sensu - ale lepiej coś jeść nic nie jeść nic. Zapraszam Cię do tematu: http://www.fabrykasi...MASE-t1309.html - może akurat Ci się spodobają jakieś produkty z diety

[wilk007]

Czyli mam rozumiec, ze bez diety, wogole nie brac "wspomagaczy"?
Dlaczego nie?

łuzaaaaaaaaaaa jak nie ma diety(nie musi byc ścisła,bo to dla profesjonalistów) to efekty bedą mizerne,dlatego ze od samych odżywek(białko,gainer,bulk,kreta,buzer NO),dostaniesz rozstrojów żołądka i tyle.wielu kumpli moich miało chooyową diete,kupili gainery,białka i mysleli ze zakozaczą,ale błąd-brzuchy urosły i tyle mieli.zainwestuj w diete-ryz,filety,tuńczyk,sery i zobaczysz że daleko zajedziesz,a koszty porównywalne,ewentualnie jakiś gainer w razie braku czasu na posiłek i białko jako uzupełnienie diety

[Sensei]

Wielkie dzieki
Juz wszystko wiem

Temat do zamkniecia

[EXPERTO]

T takim razie zamykam.