2 odpowiedzi w tym temacie

[budo_maniak]

Mam do Was prosbe , a mianowicie potrzebuje wszelkiego rodzaju programow treningowych (niezaleznie od stylu czy dyscypliny)-chodzi mi o cykle przygotowywawcze , budujace wytrzymałosc , kondycje ,siłe i wydolnosc.Jezeli temat juz był to prosze o jakies linki.

Z gory dziekuje.

[budo_słoniak]

Ja przepraszam, ja się nie mogę powstrzymać: hehehe.

[budo_maniak]

Słoniak nie wiem o co Ci chodzi?