Jestem nowy na forum i chcialem sie przywitac


A teraz pare przemyslen po przeczytaniu tematow na tym forum:
1) Skuteczne techniki na ulicy: dziwi mnie fakt ze nikt nie wspomnial o yop chagi (jezeli przeoczylem to sorry). Szybkie i bardzo silne kopniecie. A co do naeryo to slyszalem ze w Lublinie w Ogrodzie Saskim (pare lat temu) 1 dan tkd zastosowal wlasnie to kopniecie w obronie przed napastnikiem z nozem. Efekt byl tragiczny gdyz napastnik zmarl z powodu zlamania kregow szyjnych.
2) Uklady: osobiscie lubie


3) Laczenie stylow: tu mam pytanko, jaka konkretnie jest roznica miedzy judo i bjj, oraz co lepiej uzupelnialo by tkd? lame pytanie ale jezeli chodzi o parter to ja go znam tylko od Germana, nie mam pojecia o bjj

4) Rociaganie: tu drugie pytanie, jak pisalem wyzej leci mi 23. Mam klopoty z rozbiciem bioder. I teraz: czy w ogole w tym wieku moge osiagnac stopien rozciagniecia ktory umozliwi mi bezproblemowe wykonywanie wszystkich technik (nie mam na mysli szpagatow tylko techniki nozne)? Jezeli tak to moze ktos zna jakis skuteczny program cwiczen na bioderka konkretnie? Wiem ze moge o to spytac w dziale zdrowie ale chodzi mi o opinie ludzi trenujacych tkd
Sorry za przydlugi temat ale chyba lepiej naspamowac w jednym niz zalozyc 5 roznych tematow
