30 odpowiedzi w tym temacie

[budo_yankee8]

A czy nie jest z tym tak że jest ci to potrzebne na jakieś 2-5 mesięcy a potem za szafe Jak już dojdziesz do szpagata to to użądzenie traci na wartości ,bo rozkładasz się na ziemi i ćwiczysz,czyż nie tak

[budo_zlotyelf]

Zawsze mozna to spylic : P

[budo_madhornet]

od siebie tylko dodam ze taka maszyne z korbeczka mozna kupic na allegro za jakies 130 zeta, tylko nie rzucac sie wszyscy na jedna bo ta aukcja co jakis czas sie powtarza

[budo_kubutek]

Mam tą maszynkę z allegro i uzywam z powodzeniem.
W sumie nie jest mi juz tak potrzebna jak kolegom którzy też nie narzekają od kiedy im ją pozyczyłem
8)

[budo_zlotyelf]

Masz może zdjecie tej maszynki ? i jak szybko doszłeś d duzych postepów na niej ?
no i jak wygladął Twój trening z nia

[budo_karim]

dzieki za przepis na maszynke...
dzisaj wlasnie staralem sie wytlumaczyc ojcu zeby mi cos takiego zrobilo bo dzisaj pierwszy raz na takowa wsiadlem i bardzo mi sie spodobala...

[budo_zlotyelf]

Ile wam zajmuje rozciganie sie na maszynce?
Mi jakies kilka minutek i zastanawiam sie czy bardziej sie niepokatowac na niej
Jak to u was wyglada ?

[miałem 3 dni przerwy bo zjechał sie klin przy zembatce ; ) ]

[budo_tyson]

nie polecam zadych maszyn, zbędna rzecz chyba ze ktoś sra kasą! pochodz troche na taekwondo na początkującą to zobaczysz co to gipkość i ich sposoby osiagania.trochę potu, systematyczności i walisz szpagatami jak Van Damme w Kick boxerze

[budo_zlotyelf]

Chodze na TKD dla średnio zawansowanych wiem co to pot wiem c to systematycznosc i korzystam z masyznki na którą niewydałem ani grosza ; )
MI ciezk rozcigac moje miesnie a dzieki maszynce przyśpieszyłem to ; )

[budo_skiper]

Znam osobiście jeden śmieszny przypadek świadczący o skuteczności maszynki. Pewien przyjaciel, zakupił sobie takową. Pomogła mu bardzo w rozciąganiu, ale po pewnym czasie sam mi szczerze przyznał jak to było. Wcześniej bardzo rzadko się rozciągał, nigdy mu się nie chciało itp. Dzięki maszynce zaczął systematycznie ćwiczyć - stała u niego na środku pokoju, codziennie ją widział i się o nią potykał, no i skoro wydał troche tego grosza to nie sposób było z niej nie korzystać

[budo_gubrin]

Witam.

A tu male cwiczenie, ktore robi to samo co te maszynki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wsumie maszyna jest o tyle przydatna, ze jak sie juz kupi to chce sie jakos wykorzystac te pieniadze Pozatym zawsze lepiej usiasc na maszynce i nawet poogladac tv przy rozciaganiu lub cosik.

Jak ktos moze niech poda linka do tej aukcji z sprzetem do rozciagania z allegro (jak jest aktualna lub jakas starsza (zdjecie zobaczyc itp)

Pozdrawiam.