Witam,
Znacie cos godne polecenia na wzmocnienie i przyspieszona odbudowe miesni?
Wzmocnienie i odbudowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Lenny
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Londyn
Napisano Ponad rok temu
Wzmocnienie i odbudowa
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Wzmocnienie i odbudowa
Kreatyna,białko i zestaw dobrych witamin.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Lenny
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Londyn
Napisano Ponad rok temu
Re: Wzmocnienie i odbudowa
Kreatyna,białko i zestaw dobrych witamin.
Zjadam ogromne ilosci owocow i warzyw, do tego raczej zdrowe i bogate w witaminy jedzenie wiec chyba dodatkowych witamin nie potrzebuje.
Co myslicie o HMB? + kreatyna + bialko
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Wzmocnienie i odbudowa
A wiesz jakie frakcje witamin zjadasz?Bo to że jesz dużo owoców to o niczym nie świadczy.W pierwszym cyklu można łączyć HMB z kreatyną.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Wzmocnienie chwytu |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
wzmocnienie uchwytu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odbudowa |
Dieta |
|
|
||
Wzmocnienie brzucha |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odbudowa miesni nóg |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Herbafile - korzystał ktos ?
- Ponad rok temu
-
NaNo Vapor
- Ponad rok temu
-
Bardzo proszę o pomoc. Jak dawkować odrzywki ???
- Ponad rok temu
-
Cell Pump??
- Ponad rok temu
-
Gaspari Nutrition Mitotropin- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
co teraz?
- Ponad rok temu
-
Nitrobolon jaki dawki brac zeby dzialalo :)
- Ponad rok temu
-
Lista kreatyn i boozerow testosteronu
- Ponad rok temu
-
Jaka odżywka dobra ?
- Ponad rok temu
