cabo -60g podczas treningu
białko -30g zaraz po śniadaniu
kreatyna-5g przed śniadaniem i 5g po treningu
vit C - po śniadaniu
cynk ,magnez,b6,- przed snem
dobrze to wdrożyłem ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozpiska - plan treningowy. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy taka rozpiska moze byc ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
EliteXC rozpiska - Kimbo w akcji + bonus (o)(o) |
MIXED-MA |
|
|
||
Rozpiska !!! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
rozpiska na dece i wino |
Sterydy i Prohormony |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu