cabo -60g podczas treningu
białko -30g zaraz po śniadaniu
kreatyna-5g przed śniadaniem i 5g po treningu
vit C - po śniadaniu
cynk ,magnez,b6,- przed snem
dobrze to wdrożyłem ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
K-1 Eliminations 2006, Osaka, 30 IX ROZPISKA |
MIXED-MA |
|
|
||
Rozpiska treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Metka full rozpiska potrzebować! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
K-1 Asia 13 lipiec- rozpiska |
MIXED-MA |
|
|
||
Pride GP 2005 - 2 runda - oficjalna rozpiska |
MIXED-MA |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu