Coś na początek
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
wiedza na temat diety
treningu
regeneracji
zadowalający poziom tkanki tłuszczowej
dorzucasz suplementacje i jedziesz ku nieskonczonosci w strone budowania mięśni. To takie proste na początku, a ja jak większość to zajebałem Łatwo mówić, ale też teraz wiem że łatwo to osiągnąć pod warunkiem że nie będziesz małpować, walić bóg wie jakich treningów cieżarów technik. Staranność i wiedzadrogą do celu, a osiągniesz wszystko.
Napisano Ponad rok temu
Sry za offtop
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nikt się wiecej nie wypowiedział doradzilibyście co do mojego ostatniego posta?
Napisano Ponad rok temu
najpierw dopracuj zarcie
na poczatku bez supli ma sie swietne rezultaty
suple dorzucasz po jakims czasie
pamietaj ze pierwszy cykl na krecie jest najlepszy , wiec lepiej wszystko dopracowac i wyciagnac maksimum korzysci
najpierw trzeba dopracowac 3 rzeczy
1.zarcie
2.regeneracja
3.trening
jesli chociaz jeden punkt jest niedopracowany to kupujac kreatyne zmarnujesz tylko kase
mylisz sie , kreatyna tak nie dziala , to zarcie tak dziala w polaczeniu z odpowiednim treningiem i regeneracjaczy założmy kreatyna byłaby dla mnie teraz dobra? Czy pomogłaby mi osiągnąć mój cel czyli zdobyć więcej mięśni a spalić tłuszcz bo tak przecież ona działa
a kreta tylko ma ci pomoc w tym
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaki gryf na początekpomoc, gryf |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Początek pożądnych ćwiczeń |
Trening dla początkujących |
|
|
||
cos do jedzienia |
Dieta |
|
|
||
cykl coś dodać ??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Początek diety |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Powolny powrót do formy
- Ponad rok temu
-
pomoc z rozpiską pod mono
- Ponad rok temu
-
rozpiska cyklu
- Ponad rok temu
-
Ostrovit
- Ponad rok temu
-
vitargo vextrago carbo białko
- Ponad rok temu
-
Poszukuje rady
- Ponad rok temu
-
horse power + tcm olimp jabłczan opinie ? ktos bral ?
- Ponad rok temu
-
gródki w tcM olimp
- Ponad rok temu
-
opinie na temat cytocell . czego sie mozna spodziewać
- Ponad rok temu
-
Co wybrać
- Ponad rok temu