WARUNKI
Zaczynając powinniśmy spełniać poniższe warunki:
-ukończone 19-20 lat (należy być całkowicie rozwiniętym hormonalnie)
-zdrowie ogólne w stanie bardzo dobrym
-staż minimum 2 lata
-odpowiednia wiedza o saa , diecie, suplementacji.
Warunek 1.
Od siebie dodam, że każdy z nas dojrzewa różnie, dlatego ja proponuje, żeby nad pierwszym cyklem myśleć "DOPIERO" po ukończeniu 21 roku życia.
Warunek 2.
Jeżeli chodzi o zdrowie, to jest to kolejny bardzo ważny warunek. Jeżeli nasza odporność nie jest na wysokim poziomie, to zaczynając cykl możemy być pewni, że uczepi się nas jakaś infekcja. Wysoki poziom testosteronu wpływa bowiem na prawdopodobieństwo zarażenia się czymś(obniża odporność). Dlatego w takim przypadku lepiej przełożyć cykl i zrobić go porządnie w późniejszym okresie.
Z własnego doświadczenia wiem, że jeśli ktoś ma tendencje do chorowania co jakiś czas powinien unikać cykli w okresie przejścia jesiennym, oraz przejścia zimy na jesień. W okresie tym jesteśmy szczególnie narażeni na zarażenie się jakimś świństwem, a nie życzę nikomu, żeby to było na koniec cyklu podczas PCT, bo wtedy szybko polecimy w dół. Mi się właśnie tak trafiło.
Warunek 3.
Staż minimum 2 lata - w tym miejscu powinniśmy zadać sobie pytanie: Czy te 2 lata solidnie trenowaliśmy trzymając dietę, oraz dbaliśmy o odpowiednią regenerację? Jest to bardzo ważne pytanie. Dlaczego? Zbiegiem lat przerzucania żelastwa w naszym organizmie zwiększa się ilość receptorów androgennych. Są one niezbędne do wykorzystania SAA przez nasz organizm. Niżej cytat z postu Dacs'a.
Młody wiek to burza hormonów, organizm się rozwija aby mniej więcej w wieku 21 lat zakończyć swoje dojrzewanie fizyczne. Dlatego nie warto brać hormonów wcześniej bo można spierdzie.lić swój układ hormonalny. Ale jeśli już to zrobiłeś to przeczytaj co zrobić, żeby zapobiec głupocie!
Często padają pytania o receptory?
Jeśli chodzi o receptory androgenowe to powstają w wyniku wysiku fizycznego (treningu).
Jest to związane głównie ze stażem treningowym. Jeśli dana osoba sięga po koks za wcześnie wówczas ma jeszcze mało receptorów i nie potrafi "wykorzystać" towaru do budowy masy mięśniowej. Część towaru łączy się z receptorami androgenowymi (powodując wzrost mięśnia) a reszta poprostu "wędruje" w organiźmie i albo konwertuje do DHT (odpowiedzialnego za łysienie, prostate, trądzik itd) albo aromatyzuje do estrogenów (powodując przyrost tkanki tłuszczowej). Tak więc stosowanie sterydów na początku "kariery" mija się z celem a nawet późniejsze stosowanie powinno zaczynać się od mniejszych dawek bo inaczej organizm pomimo już pewnej wytworzonej ilości receptorów i tak nie przysfoi wielkiej dawki anabolików.
Można podać prosty przykład. Mamy dwóch gości ze stażem 2 letnim w ćwiczeniach kulturystycznych. Oboje postanawiają wziąść anaboliki. Oboje mają podobne skłonności genetyczne (wrażliwość na DHT i estrogeny).
Jeden bierze dawke 250 mg testosteronu tygodniowo, drugi 1000mg testosteronu bo chce być lepszy od tego pierwszego. Oboje biorą clomid na koniec. Co sie dzieje?
Po 10 tygodniach cyklu zauważamy, że pierwszy przytył 10kg (6kg mięśnia, 3kg wody, 1kg tłuszczu) i fajnie wygląda. Po odejściu wody po cyklu i odblokowaniu się gościowi zostaje 5kg (4kg mięcha i 1kg tłuszczu). Wersja drastyczna ale przynajmniej wiarygodna. Dodam też, że gościu ten nie zauważył łysienia i problemów z prostatą.
Drugi gość po 10 tygodniach przybrał 17kg (7kg mięśnia, 5kg wody, 5kg tłuszczu). Jest mocno zalany wodą i mocno obtłuszczony. Po odstawieniu koksu i odblokowaniu się zostaje mu 10kg (5kg mięcha + 5kg tłuszczu). Włosy na cyklu mu wypadały i powiększyła się lekko prostata, wystąpiła ginekomastia.
Dlaczego tak się stało?
Gość nr 1 miał niewysoki poziom DHT w organiźmie bo brał mniejszą ilość testosteronu (jak wiadomo testosteron konwertuje do DHT) i dlatego nie łysiał, miał mniejszy trądzik i nie zauważył problemów z prostatą.
Również poziom estrogenów był u niego niższy stąd mniejsze otłuszczenie organizmu i brak ginekomastii.
Sytuacja u gościa nr 2 jest dokładnie odwrotna jedyne co zyskał tylko 1kg realnego mięśnia (tego który został po cyklu) więcej bo przecież reszta to tłuszcz. Ogólnie po cyklu mimo większej dwukrotnie masy (zyskał 10kg) wygląda beznadziejnie. Gościu nr 1 zyskał tylko 5kg po cyklu ale wygląda dużo lepiej..
To taki krótki przykład moge powiedzieć, że z życia wzięty.
Dlatego zastanówcie się młodzi zapaleńcy, czy warto tak naprawde walić na początku mega dawy czy lepiej zrobić stopniowe progresywne cykle które przyniosą więcej pożytku? Nie w każym przypadku więcej znaczy lepiej..
Warunek 4.
Odpowiednia wiedza o SAA. Kolejny i niezbędny. Zanim się czegokolwiek dotkniesz wiedz o tym wszystko od strony teoretycznej! Szukaj, czytaj, jak nie znajdziesz, to znowu szukaj i jeszcze raz szukaj!
Po spełnieniu powyższych warunków dochodzimy do etapu wyboru środka. Wielu początkujących wybiera metanabol. Nie wiem, czy kieruje nimi myśl, że jak coś można połknąć, a nie wbić, to jest łagodniejsze. TO NIE SĄ CUKIERKI! Zazwyczaj po takich cyklach pozostaje jedynie wspomnienie o masie, którą osiągneliśmy podczas cyklu. Metanabol sprawdza się bardzo dobrze jako dodatek do cykli, ponieważ doskonale uzupełnia się z testosteronem. Podobnie sytuacja kształtuje się z winstrolem. Jest on dobrym dodatkiem na wykończenie cyklu, natomiast jako samotny środek nie jest w ogóle opłacalny.
Nie chcem zastrzyków na pierwszy cykl!:
- Jeśli się boiszz, to znaczy że nie jesteś gotowy na koks. Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
WYBÓR ŚRODKA
Jaki okres cyklu nas interesuje? Krótki(6tyg), czy długi(8-10)? Jeżeli krótki, to jedynym dobrym wyborem będzie testosteron propionat, natomiast jeżeli długi, to testosteron enathat.
PROP 1-6 75mg e2d
ENAN 1-8(10) 200-250(w zależności od stężenia w 1 ampułce) e5d
Obydwa środki mają słabe skutki uboczne i większość ludzi przy dawkach jakie wyżej opisałem nie powinna ich odczuć(przy odpowiedniej profilaktyce oczywiście)
Za propem przemawia możliwość szybkiego wycofania się w razie wystąpienia skutków ubocznych. Minusem natomiast jest częstotliwość iniekcji.
Przy enanie mamy rzadsze iniekcje, natomiast czas półtrwania środka w organizmie jest tu dużo dłuższy, więc i odstawienie środka i przeprowadzenie odbloku się przeciąga.
Jest jeszcze jedno kryterium, które powinno być brane podczas wyboru środka - typ budowy.
Dla ekto polecany jest bardziej enan, natomiast dla endo prop. Dlaczego?
Ponieważ na propie mniej środka kumuluje się w organizmie z powodu krótkich estrów, co za tym idzie robimy na nim suchszą masę.
Na enanie masa będzie bardziej "mokra", ale za to możemy złapać trochę więcej masy. Nie tak czystej jak na propie, ale z racji tego, że jesteśmy ekto, to zależy nam ogólnie na masie, a nie tylko na suchej masie.
Osobiście na pierwszy cykl polecam propa.
OSPRZĘT
Więc co potrzebujemy do zrobienia zastrzyku:
Przyszykowujemy igłe i strzykawke igłę do nabierania soku 8-9mm a do zrobienia zastrzyku 0.6mm-0.7mm musimy również posiadac wacik i coś do dezynfekcji na alkoholu.
Krok numer 1:
Bierzemy do ręki igłe o rozmiarze 0,9mm i nakładamy ja na strzykawkę nie dotykać igły jest ona sterylna i dobrze by było żeby taka została. Jeśli igła nam gdzieś spadnie wyrzucić ją lepiej dmuchać na zimno.
Krok numer 2:
Wkładamy igłę do ampułki i zacągamy znajdyujący się w niej sok.
Krok numer 3:
Po wciągnieciu całego soku odciągamy tłoczek po to aby cały steryd wlał nam sie do strzykawki z igły
Krok numer 4
Zmieniamy igłę od nabierania soku na tą którą zrobimy sobie schota-pamietaj nie dotykaj igły ręką.
Krok numer 5
Jeżeli w strzykawce znajdują sie bombelki popukaj w trzykawke tak aby znalazłe się one u góry. Jeśli sa juz one u góry naciśnij tłok tak aby w zarówno w strzykawce jak i igle nie znajdowało sie powietrze
Krok numer 6:
Dezynfekujemy docelowe miejsce iniekcji.
Krok numer 7:
Wbijamy igłe w miejscu które uprzednio zdezynfekowaliśmy po kątem 90 stopni od skóry. Pamietaj nie nigdy nie wbijaj igły do samego końca moze sie tak zdarzyc iż złamie ci się ona wbijając ją nie do końca mamy za co ją wyciagnąc
Krok numer 8:
Odciągamy tłoczek na ok. 0.5cm jeżeli do strzykawki wdarłanam sie krew onzacza to iż wbiliśmy sie najprawdopodobniej w jakieś naczynie krwionośne zalecane jest natychmiastowe wyciągniecię igły i zmienienie miejsca iniekcji. Gdy zaciągniemy do strzykawki powietrze lub biała substancja spokojnie wtłaczamy sok w swoje mięśnie
Krok numer 9:
Wyjmujemy igłę i mamy po strzale przykładamy wacik w miejsce iniekcji aby zatamować ewentualny wyciek krwi
Miejsca iniekcji możemy zobaczyć tutaj:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Przykładowe objętości wstrzykiwanego soku w daną partie mięśniową:
ile soku w mieśień?
Pupcia 1ml-3ml
Udo 1ml-2ml
Bark 1ml-2ml
Biceps 1ml-2ml
Triceps 1ml-2ml
Łydka 1ml-2ml
wiem ze temat banalny niech sobie zleci gdzieś na dół a link dodam do faq bo ostatnio widziałem ze nowi userzy pytaja sie jaka igła co gdzie ile tutaj to znajdą
PROFILAKTYKA PODCZAS CYKLU
Aby cieszyc sie dobrym zdrowiem nie tylko na cyklu ale rowniez i po nalezy pamietac o profilaktyce...wielu z nas wszystko wie na ten temat jednak sa wsrod nas i tacy ktorzy nie maja na ten temat zielonego pojecia. zebralem informacje o podstawowych lekach dostepnych w aptece bez recepty (procz nolvy,clomidu,armidexu) dzieki czemu bedziemy mogli zaopatrzyc sie we wszystko co tu wymienilem wiec do dziela... :
Agresja - Melisa, magnefar b6,nervomix,relanium,afobam,cloranxen
Ochrona serca - Koenzym Q10,witamina E,kwas Omega3,jezeli poczujemy klucie/skorcze serca Acard,magnez oraz aspiryne na lepszy doplyw krwi
Wzmocnienie odpornosci - Biostymina,bio cynk,multiwitaminy preparaty czosnkowe, lacidofil
Nadciśnienie - Czosnek,Aliofil,prestarium lub inne ziola moczopedne
Wątroba - Raphacholin, Legalon, Sylimarol, Hepatil, Hepa-Merz, witamina B complex,siemie lniane, Sylicynar, Sylvit 80, Cynarex, Cynarein, Artecholwex, Cholegran,essentiale forte, lecytyna
Nerki - Urinal, fitolizyna, genjal, urosept, extract z żurawiny,pic duze ilosci wody
Ustabilizowania procesów fizjologicznych - drożdze piwne
Rozstępy - Capivit a +e, mocznik, oliwa z oliwek
Tradzik - Cynk,Benzacne,Acnederm, witaminy PP, tran
Stawy - kolagen,glukozamina,msm, chrzastka rekina
DHT (Łysienie,nadmierny porost włosów,prostata,tradzik) - Finasteride, prostamol (prostata)
Żołądek - Lakcid, ranigast
Estrogeny (ginekomastia, retencja wody odkładanie tkanki tłuszczowej) - Nolvadex,Provirion,Armidex,Cynk. Dodam tylko w tym punkcie ze cynk blokuje konwertowanie Nandronolonu do Dihydronandrolonudou dlatego w cyklach typu deca,superka nie stosujemy cynku przeciw gino pprogestrogenowemu tylko witamine b6 zapobiegawczo w dawce 200-300 mg wit. dziennie, gdy wystąpią symptomy dawkę podnosimy do 600-800 mg dziennie w 3 porcjach. Oprocz wit b6 mozna stosowac bromokryptyne lub Vitex albo dodac do cyklu stanozolol (łączy się z receptorami progesteronowymi). Stanazolol sam nie wykazuje działania progesteronowego, jak np. deca, dlatego branie tych środków razem może zmniejszyć nieporządane działania nandrolonu jak ginekomastia czy impotencja. Przy cyklach z boldka,eq,trena,deci rowniez nie zaszkodzi dodac vit b6.
Odblok - Nolvadex,Clomid. Warto rowniez wrzucic cos w rodzaju 6oxy,TT,ZMA,ALC
PCT, czyli terapia pocyklowa, tzw odblok
(Wiedza ta jest zapożyczona z innego forum jedynie w celu ochrony zdrowia ludzi zażywających sterydy, oraz ich powrotu do "normalności" po cyklu. Jeżeli będzie to konieczne i autor sobie tego zażyczy wkleję link do oryginału jako źródło. )
"Dlaczego jesteśmy zablokowani na cyklu? Na czym polega odblokowanie?
W krotki i przystępny sposób. Poglądowy obrazek pokazuje główne gruczoły dokrewne odpowiedzialne za sterowanie wydzielaniem testosteronu, podwzgórze, przysadkę , oraz jadra. Hormony przez nie wydzielane zamknięte są w tzw. sprzężenia. Sprzężenia to nic innego jak odpowiednie mechanizmy sterowania."
Oraz drugi obrazek pokazujący w trochę czytelniejszy i bardziej przystępny sposób mechanizm sprzężenia zwrotnego.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
"Nasz organizm utrzymuje homeostazę, przynajmniej stara się takowa zachować jeśli chodzi o obrót , stężenia, oraz oddziaływania hormonów. W przypadku kiedy zostanie podany z zewnątrz steroid anaboliczny, receptory rozmieszczone w przysadce oraz w podwzgórzu wrażliwe na steroidowe hormony płciowe zakomunkuja podwzgórze, oraz przysadkę o ich podwyższonym stężeniu. Podwzgórze w odpowiedzi wstrzyma produkcje GnRH. Brak GnRH zmusi przysadkę do wstrzymania produkcji FSH i LH. Brak tych hormonów będzie odczytane przez wrażliwe na nie receptory, jako "rozkaz" zaprzestania produkcji testosteronu. W ten sposób stosując egzogenny androgen spowodowaliśmy zablokowanie osi podwzgórze-przysadka -jadra. Ponadto wiele SAA, zwłaszcza te będące progestynami jak nandrolon, trenbolon, THG zaburza szlaki produkcji testosteronu w jądrach na poziomie enzymów, które "obsługują" szlak powstawania androgenów.
Wszystko jest dobrze do momentu w którym aplikowany zewnętrznie testosteron, krąży we krwi. Kiedy po odstawieniu, jego poziom drastycznie spadnie poziom estrogenów przez pewien czas będzie się utrzymywał, na skutek aromatyzacji słabych androgenów- jak adrostendion, który powstaje w korze nadnerczy. Należy tutaj nadmienić, że właśnie estrogeny, silniej od androgenów wpływają na regulacje pracy przysadki.
Podstawowe odblokowanie: dawki i trwanie
HCG - ludzka gonadotropiona kosmówkowa wykazującą praktycznie identyczny do LH wpływ na jądra.
W celu maksymalnego uwrażliwienia jader na endogenny LH, nawet po stosunkowo krótkich 8-10 tyg cyklach opartych na testosteronie, zalecane jest zastosowanie hCG, przez około 7-14 dni dawkując 500j co drugi dzien. Powinno stosować się niskie dawkowanie jednorazowe, ze względu na występowanie tzw. 'downregulation' receptorów dla LH, wywołanego nadmiarem tego hormonu. Inaczej mówiąc przyjecie dużej jednorazowej dawki hCG spowoduje znaczne osłabienie reakcji komórek Lydiga na kolejna porcje hCG a w następstwie na LH. Jednym słowem duże jednorazowe dawki hCG, zamiast pomóc w jak najszybszym i najskuteczniejszym doprowadzeniu do uruchomienia prawidłowej pracy HPTA, zadziałają wręcz odwrotnie. Tutaj skuteczne okazuja sie SERM, oraz IA (o nich w dalszej części tekstu)
HCG w dużych dawkach uruchamia kolejny proces wpływający niekorzystnie na przeprowadzenie maksymalnie skutecznego PCT. Mianowicie wysoki poziom estrogenów wywołany zastosowaniem hCG 'blokuje' w jądrach konwersje 17-alfa-hydroksyprogesteronu do testosteronu. Tutaj przydatny okazuje sie tamoksyfen, który przejawia antyestrogenny wpływ jądrach i przysadce, dodatkowo wpływa na polepszenie reagowania przysadki na HCG.
Właśnie dotarlismy do leków zwanych SERM.
SERM'y pomagają i przyspieszają przywrócenie prawidłowego funkcjonowania HPTA.
Jednym ze skuteczniejszych a zarazem najpopularniejszym a co za tym idzie łatwo dostępnym SERM jest tamoksifen. Równie często, jeśli nie częściej w rozpiskach PCT, znajduje się SERM- clomifen (clomid). Postaram się jednak udowodnić, większą skuteczność a zarazem mniejsza szkodliwość tamoksifenu i przekonać do jego stosowania w ramach PCT.
SERM rozpoczynamy stosować równolegle z hCG- dlaczego?
Wpływ na unieczynnianie procesu blokowania steroidogenezy został wspomniany kilka linijek wyżej.
Ponadto hCG jak wiadomo wpływa na zwiększenie produkcji testosteronu w jądrach, ten ulega obwodowo aromatyzacji do estradiolu. Zarówno androgeny jak i estrogeny będą uruchamiały ujemne sprzężenie zwrotne które, doprowadzi do wstrzymania produkcji GnRH oraz LH i FSH - powstaje "błędne koło". Stosując równolegle SERM "blokujemy" ER w przysadce i podwzgórzu, dzięki czemu eliminujemy ujemny wpływ nadmiaru estrogenów powstałych na skutek działalności hCG, na 'otwarcie' osi HPTA.
Dlaczego tamoksyfen a nie clomifen?
-Po pierwsze aby uzyskać skuteczność 20mg tamoksyfenu należny zastosować 150 mg clomifenu, co oczywiście wiąże się z niepotrzebnym obciążeniem organizmu.
-Po drugie tamoksyfen posiada ciekawą właściwość dodatniej regulacji(upregulation) receptorów przysadki, wrażliwych na GnRH, produkowanego przez podwzgórze. Clomid takich właściwości niestety nie posiada.
-Po trzecie tamoksyfen jest silnym antagonista ER zarówno w przysadce jak i podwzgórzu, natomiast clomid zachowuje się jak słaby agonista ER w obrębie przysadki, co niestety utrudnia przeprowadzenie skutecznego PCT.
-Po czwarte tamoksifen posiada właściwości blokowania receptorów dla prolaktyny clomid nie
-Po piąte konieczność stosowania wyższego dawkowania clomidu w stosunku do tamoksyfenu, przekłada się również na koszty.
Stosowanie jednocześnie clomidu i nolvadexu, nie ma racjonalnego, naukowego uzasadnienia. Nie zachodzi tzw. 'efekt synergii', substancje te będą konkurowały miedzy sobą o receptory estrogenowe ( ER)- i nic poza tym.
Blokowanie receptorów estrogenów, jest bardo ważne, ale kolejnym ważnym aspektem maksymalnie skutecznego PCT jest zmniejszenie produkcji estrogenów, które powstają na skutek zastosowania hCG. Jak wspomniałem wcześniej,zastosowanie hCG w początkowej fazie daje wysoki wyrzut androgenów, jak i estrogenów które min. powstają obwodowo wyniku aromatyzacji androgenów.
Ponadto obniżenia poziomu słabych estrogenów, które powstają w wyniku aromatyzacji słabych androgenów produkowanych w korze nadnerczy. Przydatne tutaj okazują się inhibitory aromatazy, takie jak arimidex, femara. Zastosowanie IA ułatwi i uskuteczni to przeprowadzenie całego PCT.
Przykładowy schemat silnego PCT po dlugich silnie blokujacych cklach:
1-2tyg hcg 500j eod
1-2 wit E 1000j ed
1-3tyg arimidex 1,25mg ed/ ewantualnie femara
1-6tyg tamox 20mg ed ew.clomid 50mg ed
Wersja dl krótszych mniej blokuacych cykli:
3x hCG 500j e3d
4tyg tamox 20mg ed ew. clomid 50mg ed
Organizm po takich "roszadach" będzie musiał dalej określać i stabilizować odpowiednie poziomy hormonów przez pewien czas, tym niemniej zajdzie to o wiele szybciej, co uchroni nas od tzw. spadków w wyniku hipogonadyzmu hipogonadotropowego wywołanego odstawieniem SAA. W początkowej fazie PCT poziom testosteronu będzie na pewno wyższy od tego naturalnego, by po czasie osiągnąć nasza organizmalną homeostazę.
Używanie któregokolwiek z PCT nie gwarantuje odblokowania.Każdy jest inny i każdy musi znaleźć odblokowanie odpowiednie dla siebie. Jedyną metodą, aby się przekonać czy odblokowałeś się, jest badanie krwi, a dokładniej poziomu testosteronu,estradiolu, LH, progesteronu,SHBG. "
Na koniec dorzucam linki do postów, które wykorzystałem podczas tworzenia tego.
http://www.fabrykasi... ... vt5795.htm
http://www.fabrykasi... ... t25112.htm
http://www.forum-kul...showtopic=40459
http://www.forum-kul...showtopic=45030
Powyższy temat zanim będzie podwieszony podlega dyskusji. Po wszelkich sugestiach i uzupełnieniu go zostanie podwieszony. Schemat PCT przetestuje w ciągu najbliższego cyklu.
Pozdrawiam
Szafik
Wprowadzam do niego właśnie zmiany kosmetyczne, żeby był bardziej czytelny. Zamierzam stworzyć działy nowe w dopingu, ale to w miarę wolnego czasu. 
Ponad rok temu
FaceBook
