Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomocy przu ułożeniu dobrego planu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siemka
Od razu mówię, że dysponuje tylko ławką płaską bez regulacji więc skos odpada, sztangą i sztangielkami.
Zależy mi na treningu na rzeźbę i siłę

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy przu ułożeniu dobrego planu

uzupełnij profil, wybierz jakiś trening z podwieszonych ale zaproponuj swój własny a my go skorygujemy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] fociaki Trancef'a

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Potrzebuje pomocy Z dieta i odzywkami!!!	Dieta		2 odpowiedzi 1298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POCZĄTKUJACY POMOCY!!	Odżywki i Suplementy	Guest_glinkus6589_*	4 odpowiedzi 1234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoć w ułożeniu diety na mase mięśniową Masa, Dieta, Pomoc	Dieta		1 odpowiedź 1064 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Omnadren250 pomocy 1 2	Sterydy i Prohormony		24 odpowiedzi 3468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase/ocena planu	Trening dla średniozaawansowanych		1 odpowiedź 975 wyświetleń	Ponad rok temu przez