10 odpowiedzi w tym temacie

[ZenekKoks]

Witam;) dwa tyg temu skonczylem cykl na nitrobolon+mono i jestem zadowolony z przyrostow i na nowy rok chce zrobic taki sam cykl ale nie wiem czy jest sens. Jak wiadomo te odzywki sa pompujace i odkladaja wode w miesniach. Pozniej bede chcial zrobic redukcje no i boje sie ze mi wszystko spadnie. Co o tym sadzicie?? Czy moze jakies inne odzywki polecacie?

[Rychu1418048785]

Nie bierz tego samego weź coś innego już ;]. I pamiętaj o odpowiedniej przerwie między cyklami.

[Lithuanian]

wez cytocell+cytonox

[ZenekKoks]

Nie bierz tego samego weź coś innego już ;]. I pamiętaj o odpowiedniej przerwie między cyklami.

No wiem o przerwie... Teraz dwa tyg w ogole nie cwiczylem jak skonczylem cykl. Po niedzieli dopiero zaczne lekko cwiczyc. A ten drugi cykl planuje na koniec stycznia

[Gorthin]

Tu nie chodzi o przerwe od ćwiczeń, tylko przerwe od suplementów, czyli od krety. Musi być co najmniej tak samo długa jak czas, przez który brałeś krete.

Teraz możesz walić to co podał ci Lith.

[ZenekKoks]

Tu nie chodzi o przerwe od ćwiczeń, tylko przerwe od suplementów, czyli od krety. Musi być co najmniej tak samo długa jak czas, przez który brałeś krete.

Teraz możesz walić to co podał ci Lith.

No wiem o tym... To wlasnie napisalem ze cykl planuje na koniec stycznia;) A moze wypowiedzialby sie ktos o tej redukcji?? jeszcze nigdy jej nie robilem ale teraz bede musial fatu sie odklada... I boje sie wlasnie tych spadkow

[Gorthin]

A ile masz wzrostu i wagi?

Masz dużą nadwagę?

[ZenekKoks]

A ile masz wzrostu i wagi?

Masz dużą nadwagę?

Nadwagi nie mam.... Tylko poprostu przybylo mi troche tluszczu (szczegolnie na brzuchu) a ja tak nie lubie... Chce sie fajnie wyrzezbic

[Gorthin]

Nie wiem, jak wyglądasz. Ale przewiduje, że powinieneś masować. Na redukcje będzie czas, jeśli nie masz nadwagi, to nie ma sensu rzeźbić, bo pewnie nie ma z czego.

[ZenekKoks]

Nie wiem, jak wyglądasz. Ale przewiduje, że powinieneś masować. Na redukcje będzie czas, jeśli nie masz nadwagi, to nie ma sensu rzeźbić, bo pewnie nie ma z czego.

No w pewnym sensie masz racje ze powinienem jeszcze dlugo masowac ale wlasnie mi nie zalezy na tym zeby byc "skokszonym" tylko fajnie wyrzezbionym. Jak bylem maly to mialem nadwage pozniej zaczalem chudnac i do tego jeszcze cwiczylem i mam fajna sylwetke(szczegolnie klate) tylko troche za duzo tluszczu.

[Lithuanian]

ZenekKoks, wrzuc z 2 razy po treningu silowym aeroby i bedzie git