5 odpowiedzi w tym temacie

[Ice-man]

Cześć. Doszedłem do wagi 83 kg przy 174 cm. Oczywiście wraz z mięśniami urósł mi trochę brzuch i dupa. Zmieniłem nieco treningi ( siłka 3 razy w tyg, bieganie + sporty walki 4 razy w tyg. ). Chciałbym do tego coś na redukcję wagi oprócz FAT BURNERA ( słyszałem że dobry )

[elosik]

brałeś już coś wcześniej z takich środków ?

[Tiger1418048803]

Yyyy, FAT BURNER to przecież nie jest jeden środek - tak się z reguły nazywają wszystkie reduktory tłuszczu

Cóż ja w swej krótkiej karierze jadłem dwa razy Thermo Speed Extreme z Olimpu i raz Scorcha z Mana. Pierwszy TSE poklepał mnie zajebiście (ale to pewnie wina praktycznie głodówkowej diety, co było debilizmem totalnym...) spadło ok. 10kg, na drugim TSE poszło max z 5kg, więc szału nie ma, ale nie straciłem wtedy też tyle mięcha. Zaś Scorcha dokładnie nie pamiętam, brałem go w wakacje i chyba nawet nie był taki zły, ale bez takiej rewolucji jak za pierwszym TSE (z tym, że tutaj już trzymałem dietę high-protein low-carb, więc ubytki na mięchu były minimalne. paliłem prawie sam fat.)

Tak więc samemu ciężko mi coś doradzić, ale biorąc pod uwagę niezbyt przychylne opinie innych o TSE, polecałbym raczej od razy Scorcha albo coś mocniejszego. Droższe to, ale przynajmniej jakoś przetrzepie

[ooleg]

.....HELLBURNER PEAK świetny duża zawartość yohy .....dobrze poklepie i świetnie pobudza , dobra dieta do tego białko bcaa i odrobina aerobów i może być naprawdę bardzo dobrze...

[elosik]

ogolnie dieta wysoko białkowa oraz low-carb ... do tego tak jak mówi galeoo lub:
scorch / tight(ten stary)

witaminki, białko, aminokwasy

[Ice-man]

ok dzięki co do TSE - jest to szajs, ma owszem termogeniki ale to trzeba katorżniczych treningów żeby działało, wiem że ma w sobie kofeiny mnóstwo i działa jak tani energy drink...

EDIT do Tigera - mówiąc FAT BURNER chodziło mi o thermo fat burner od treca bardzo popularny z resztą.