SZUKAM PORADY
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie da sięchciałbym wyrzeźbić figure zamienić tłuszcz na mięśnie
podaj nam innym cel
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Napisano Ponad rok temu
zamienić tłuszcz na mięśnie
to tak jakbys powiedzial-chce zamienic wode w wino
Albo spalasz tluszcz, albo robisz mase. W inne rzeczy sie nie zaglebiaj bo przy Twoim doswiadczeniu jednego z drugim nie polaczysz
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
A sam tłuszcz na mięśnie zamienić, to tak jak wióry kokosowe na diament.
Możesz zrzucić tłuszcz, a zrobić mięśnie. To fat burnery, aminokwasy, białko, dieta i areoby i heja.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Możesz zrzucić tłuszcz, a zrobić mięśnie. To fat burnery, aminokwasy, białko, dieta i areoby i heja.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Bialko - zalezy ile masz kasy na to?
Fat burner - tu sie nie wypowiadam, bo nigdy nie stosowalem. Galeo jednak pewnie poleci Scorcha, Am2, a dalej nie pamietam Mowie nie sotosowalem wiec niech inni sie wypowiedza.
Aminokwasy - BCAA Xtra z Activlab. Dobra oferta cena/jakosc. Prz okazji troche glutaminy dodasz, bo maja ja w skladzie.
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
. Galeo jednak pewnie poleci Scorcha, Am2,
jak ty mnie dobrze już znasz.......
BIAŁKO hi tec whey fuzion , peak whey , syngex vpx....
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
owiedzcie mi jeszcze jak miałbym to brać,ile czasu i ile powinienem tego kupić ?
Bialko w zaleznosci od brakow w diecie, aminokwasy przed treningiem i po treningu 10g przed i 10 po starczy wg mnie.
Spalacz to wiadomo, do konca paczki wg zalecen producenta. Na poczatku proponuje zaczac od polowy dawki, zeby wyczuc jak dziala na Twoj organizm itd.
Pamietaj, ze micha najwazniejsza. Im wiecej w nia zainwestujesz, tym mniej bialka bedziesz musial kupowac.
ile trzeba na to kasy ?
Aminokwasy - kup sobie jedna puche bcaa xtra z activlab, ewentualnie 2 jak masz kase. Na aledrogo na pewno cos znajdziesz.
Bialko - zakladajac ze bedziesz szamal 2xdziennie po 30g, to miesiecznie wyjdzie Ci niecale 2kg. Mysle ze jakbys dobrze rozlozyl i pilnowal miski to 3kg na 2 miechy by Ci styknely.
Spalacz - j/w aledrogo
Witaminki - Juz pisalem wyzej. Niecale 30zl z przesylka
czy to nie uszkodzi mi wnętrzności ?
Zakladamy, ze lekarz przepisuje Ci antybiotyk. Bierzesz go nieswiadomy niczego, a niszy on watrobe tak jak metanabol. Moze nie idealnie tak, ale masz porownanie. Jak nie bedziesz wiedzial jednak o co chodzi, to odpowiem krotko - nie uszkodzi Ci wnetrznosci nic z tych rzeczy, ktore sa wyzej wymienione.
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
JESZCZE JEDNO PYTANIE
CHODZE NA SIŁOWNIE I SIATKÓWKE W TEN SAM DZIEŃ ZARAZ PO SOBIE CZY TO JEST OK?
1 GODZINA SIŁOWNI ,10-15 MINUT PRZERWY I 1-2 GODZ SIATKI
Napisano Ponad rok temu
1 GODZINA SIŁOWNI ,10-15 MINUT PRZERWY I 1-2 GODZ SIATKI
Carbo+bialko po silce widze. Osobiscie wolalbym w inny dzien chodzic na siatkowke, ale jak wolisz.
JAKIE BIAŁKO NAJLEPSZE
BIAŁKO hi tec whey fuzion , peak whey , syngex vpx....
tu masz odpowiedz. Syntrax tez moze byc, albo prolongatum biogenixa.
POWIEDZCIE JESZCZE PRZEZ JAKI OKRES CZASU MOGE TO BRAC
bialko mozesz brac ile chcesz tylko. Spalacz wg zalecen producenta, a aminki dopoki bedziesz ciagnal redukcje, czyli ja wiem maks 8-10 tyg tak mi sie wydaje(?).
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
czyli po siłce przed siatką?
czy po wszystkim?
JAKIE CARBO
Napisano Ponad rok temu
Carbo+bialko po silce widze
po silce, przed siatka.
JAKIE CARBO
biogenix, olimp obojetne.
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prawidłowe i długofalowe zaczęcie ćwiczenia na siłowni(porady o białko itp) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Szukam sali z matami warszawa |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Szukam cynku. |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Szukam odpowiedzi |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Szukam.......... |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Nitrobolon 2 + kreatyna mono Vitalmax 300g
- Ponad rok temu
-
super pump plus Storm
- Ponad rok temu
-
OLIMP Gain Bolic :) Prosze o POMOC
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie
- Ponad rok temu
-
Pomoc w dawkowaniu.
- Ponad rok temu
-
Suplementacja
- Ponad rok temu
-
Reactor pro 3
- Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Co najlepiej wziasc ? . Potrzebuje waszej rady .
- Ponad rok temu
-
AAKG
- Ponad rok temu