Szukam treningu

GośćGuest_Cineky_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Szukam treningu

Witam! Mam prawie 16 lat waże 64 kg mam 191 wzr i podnosze 75 kg na prostej.
Potrzebuję jakiegoś DOBREGO trningu Trenuję we wtorek,czwartek i w sobote! Proszę o trening Dziekuje

Użytkownik
865 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:CICHA 6
Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: Szukam treningu

cwiczyles cos przedtem czy zaczynasz
bo jak zaczynasz to oglnorozwojowka

Użytkownik
2006 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Szukam treningu

Cineky, skoro napisąłeś że trenujesz to zakładam że trenujesz dłużej niż 3 miesiące.Zajrzyj do podwieszonych treningów ,wybierz któryś ,spróbuj dopasować i wstaw do ocemy

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Szukam treningu

Witam! Mam prawie 16 lat waże 64 kg mam 191 wzr i podnosze 75 kg na prostej.
Potrzebuję jakiegoś DOBREGO trningu Trenuję we wtorek,czwartek i w sobote! Proszę o trening Dziekuje

Staż treningowy - 5 miesięcy (dane z profilu) - proponuje trening na mase nr 2 lub 3
I do działu odżywianie marsz po dietę.

GośćGuest_Cineky_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Szukam treningu

No teraz ćwiczę już 6 miechów trożke przytyłem od magnuma hehehe

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
szukam porady co do odzywek na MASE,...pomocy...	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1197 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szukam porad 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 2328 wyświetleń	Ponad rok temu przez
spanie po treningu-trudnosci z zasypianiem i wyspaniem 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 4040 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiana treningu	Inne sporty	0 odpowiedzi 809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Periodyzacja treningu – 3 najważniejsze kroki	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 607 wyświetleń	Ponad rok temu przez