14 odpowiedzi w tym temacie

[carlorozzi]

witam mam pytanie co jest lepsze w diecie na przytycie ryz czy makaron ? Ostatnio slyszalem ze makaron pomaga schudnac wiec sie zastanawiam czy nie bylby lepszy ryz jezeli chce przytyc.Osobiscie wole makaron bo szybciej sie go robi i ma wiecej w sobie bialka

[Rychu1418048785]

Najlepiej jedno z drugim regularnie jeść żeby jedno z tego się nie przejadło .

[stempek1988]

tak jak wyżj napisane, ja osobiscie testowalem sam ryz z z dodatkami przez 3 miechy to przytylem kiedys 8kg do tego bylo chyba 2kg gain bolica a ryżu codziennie jadlem dwie saszetki z jogobella lub tunczykiem

[carlorozzi]

no ja do tej pory jadlem tylko ryz i postanowilem przerzucić sie na makaron bo szybciej sie gotuje i moim zdaniem jest pozywniejszy

[Kancik]

Heh, zależy od diety tak naprawdę..

Jak nie masz- wal jedno jak bedzie szła masa zostaw ; P

[ooleg]

makaron makaronowi nierówny i ryż ryżowi też
ryż świetny jak dla mnie brązowy i paraboliczny
makaron pełnozirnisty
powienieneś stosowac każdego po trochu

[carlorozzi]

a jak bede mieszal w tej diecie ciagle z tymi skladnikami to nie bedzie przeszkadzalo co

[ooleg]

nie będzie w niczym ci przeszkadzało ja mieszam bo jeść cały czas tylko jeden produkt to można ohujać

[carlorozzi]

bo jeść cały czas tylko jeden produkt to można ohujać

no mozna mozna a czy dobrym pomyslem by bylo zjesc na kolacje makaron? bo tak myslalem ze gdybym tak jakdl to moze bym szybciej masy zlapal

[ooleg]

jesli jesteś zatłuszczony , to jakiekolwiek wegle na noc odpadają

[carlorozzi]

nie nie jestem zatluszczony raczej szczuply

[ooleg]

no wiec moższ sprówowac ale jesli zauważysz po jakimś czasie ze bebzun ci zaczyna rosnąc do rezygnuj z wegli na noc

[carlorozzi]

geloo83,
ok dzieki za rady

[SuplementyDiety]

Najlepiej byłoby połączyć ryż jako skrobie np z gotowaną piersia z kurczaka. Kumpel przytył po takiej diecie parę kilo. sam makaron niewiele da.

[carlorozzi]

SuplementyDiety,
ale mi nie chodzi o to zeby sam ryz albo makaron jesc normzlnie ryz + piers z kuraka albo tunczyk.