ca mam robić??
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pomysl ze zwiekszaniem ciezaru jest raczej.. glupi.
Napisano Ponad rok temu
jaki staz?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zwróć uwagę na to czy symetrycznie ćwiczysz, a logicznym sie wydaje np. nieznaczne zwiększenie ciężaru na jednej sztangielce, ale na tym się nie znam
W ten sposób jeszcze bardziej sobie pogorszysz asymetrię. Używaj hantli zamiennie ze sztangą a dysproporcja powoli się wyrówna. Wiem, bo miałem ten sam problem
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy jestem grubas...z jedna nerka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dziwna sprawa z odblokiem |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Naprawdę ważna sprawa |
Sterydy i Prohormony | Guest_cza-rny_* |
|
|
|
Dieta jest potrzebna? |
Dieta |
|
|
||
No i mamy stopnie w KF :-) |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
A co jeśli chce mieć masę i kształt mięśni???
- Ponad rok temu
-
trening na masę?
- Ponad rok temu
-
trening na ladny brzuszek i nie tylko
- Ponad rok temu
-
Trening SIŁA/Masa
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy dopracowanie planu na MASE
- Ponad rok temu
-
Pomoc z Planem
- Ponad rok temu
-
TRENING NA RZEŹBĘ BRZUCHA
- Ponad rok temu
-
Plan pod kretkę do oceny
- Ponad rok temu
-
Plan Treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy w ciagu roku ???
- Ponad rok temu