Dzień dobry ! Mam problem, który ciąży od kilku miesięcy. A mianowicie nie mogę przybrać masy. Jem dużo żywności które mają sporo białka. Chciałbym poprosić o pomoc, żeby to zwalczyć. Może coś Wy mi Pomożecie, bo próbowałem wielu rzeczy. Może jakaś dieta.?? Jeszcze raz proszę o pomoc.
Dziękuję za przeczytanie i proszę o szybką odpowiedź.
Mam problem !
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dieta w dodatnim bilansem kalorycznym
musisz wyliczyc swoje zapotrzebowaniee
http://forum-kultury...-na-kcal/page-2
TKWM
Napisano Ponad rok temu
To obetnij trochę białko i dodaj węglowodanów,oczywiście pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mam 15 lat !!! Help |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
problem z przewrotem |
Inne sporty |
|
|
||
powidzcie co brac na mase i silemam170 cm wzrostu waga 68kg |
Odżywki i Suplementy | Guest_johnny40_* |
|
|
|
Rozciąganie - problem |
KARATE |
|
|
||
Już sam nie wiem co mam robic. |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Waga
- Ponad rok temu
-
-
masa
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
reverse diet do oceny
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu