30 odpowiedzi w tym temacie

[prezes602]

Witam
Jestem tu nowy chciałbym wiedzieć czy moge brać jakieś suplementy, odrzywki z depakine chrono 300, szczególnie zalezy mi na tym aby przytyć mam niedowagę a dokładnie to chciał bym brać to dextrose i kreatine. Zależy mi na pilnej odpowiedzi. Pozdrawiam

[Rychu1418048785]

Wystarczy Ci narazie dobra dieta i przytyjesz najwcześniej po pół roku ćwiczenia jest przewidziane branie jakichkolwiek kreatyn i tym podobnych

[prezes602]

Ja chodzę na siłownie i cwicze już długo 5 miesiecy będzie bez żadnych odżywek, ale dowiedziałem sie że to by mi pomogło, bo jestem bardzo szczupły, tylko chce wiedzieć czy nic mi się nie stanie jak wezmę tą dextrose i creatine z tego co czytałem to nie powinno ale chce mieć jeszcze dla pewnośći wasza opinie brałem jedynie białko takie w proszku znaczy się takie coś gdzie jest więcej białka, ale to tylko troche

[szafik]

cwicze już długo 5 miesiecy

no to zaszalales-5 miesiecy to dlugo ja nie uwazam ze dlugo cwicze a lacznie w swoim zyciu 4 lata sie zmagam z zelastwem Przy tej wadze to z zarcia wszystkie wartosci odzywcze wyciagniesz. Poczytaj troche o dietach itd a dasz rade.

[prezes602]

nie wyciągne karzdy i się dziwi ile ja jem bo jem dużo a mam szybką przemianę materi, nie uważam że 5 miesięcy to długo może źle się wyraziłem ale rychu napisał ze po poł roku cwiczen moge brać a mi chodzi jedynie o to czy z tymi lekami co ja biore to mogę brać tą dextrose i creatine ?

[szafik]

Teraz dopiero przeczytalem o jakim leku napisales w temacie. Nikt na tym forum n ie jest lekarzem i nie powie Ci, czy mozna to laczyc z kreatyna. Udaj sie do lekarza sportowego i on doradzi co i jak.

[prezes602]

a jeżeli ani na tych suplementach nie pisze nic o tym leku ani na tym leku nie pisze nic o przeciwskazaniach na suplementy to jk byście zrobili byście brali bo nie mam takiego lekaza w pobliżu

[szafik]

a jeżeli ani na tych suplementach nie pisze nic o tym leku ani na tym leku nie pisze nic o przeciwskazaniach na suplementy to jk byście zrobili byście brali bo nie mam takiego lekaza w pobliżu

kreatyna podnosi cisnienie. Znacznie. ja majac normalnie 120/80 na krecie mam 140-140pare/90-90pare. Wg mnie to sa wystarczajace przeciwskazania.

[prezes602]

ale co ma do tego ciśnienie nie raz miałem wysokie, chodiz o to rzeby kreatyna i dextrosa nie działały jak alkochol ponieważ nie moge pić alkocholu, ale nie w stylu że niby procenty ma tylko inne właściwości

[Rychu1418048785]

A na co bierzesz ta dextroze ??Ja bralem leki przeciwko epilepsji i brałem kretę i lekarz nie miał żadnych przeciwskazań

[prezes602]

czy też miałeś epilepsje ? a ja jednak nie będe brał dextrose tylko garniera ten za 30zł i cm3 i jak nie powinno mi nic się stać jak wezme krete i garniera ? po garnieże napewno nic tylko nie wiem jak kreta

[Rychu1418048785]

P.S Gainer garnier to rodzaj szamponów . Miałem ale ja jak zaczynałem brać kretę to w sumie byłem w końcowej fazie leczenia teraz już kończę brać lekki mam tzw. zejście bo tego nie można tak po prostu odłożyć ale już wszystko ok . Depakine Chrono hmmm nie wiem co to za lek ja brałem Tegretol CR 200 lub 400 zależy jaki etap leczenia był

[prezes602]

no wiesz ja juz ataków nie mam i na poczatku to były takie słabe a teraz to czasami tak na chwile jakby na 1sec. tak sie zawieszam ale to żadko P.S. Chodziło mi o odrzywketo jak kupie te niewiem 180 kps. cm3 i 900g Odżywki to jak to dawkować w moim wieku 15 lat ??

[Rychu1418048785]

Dawkowanie to nie wiem tak jak tam pisze na opakowaniu a jak się mylę to niech mnie ktoś poprawi a Gainera to według braków diety ... No właśnie masz dietę . Masz tak samo jak ja miałem zero ataków ale chujowe wyniki badań i od roku nagle poszło zaznaczę że coraz lepsze wyniki badań miałem o dziwo odkąd zacząłem ćwiczyć . Więc w 90% jestem pewien że możesz brać bo jakbyś miał jakąś przypałową epilepsję to lepiej lekarza spytać chociaż teraz dla pewności też spytaj .

[prezes602]

No wiesz do lekarza czesto nie jeżdze nie mam czasu a przecież dla swojego dobra mówie prawde po co mam kłamać, jeszce bym sobie gorzej narobił a od kiedy nie masz ataków ? też miałeś takie zabużenia świadomości ze sie wieszałeś ?? Sorki że nie na temat ale tak przyokazji ciekawy jestem, twoim zdaniem jak to wezme to powinno coś dać ?

[Rychu1418048785]

Kreatyna w połączeniu z dobrą dietę zawsze "coś" da tylko to też zależy od kreatyny . Co do ataków ja miałem jakąś zwiechę jak miałe 3 lata potem nic kompletnie nic ale wyniki badan chujowe i dopiero teraz mam święty spokój:P. Nie no żadnych zaburzeń świadomości nie miałem tylko chujowe wyniki badań i czasem mnie zajebiście głowa napierdalała i tylko tyle.

[prezes602]

a jak ułożyć dobrą diete >?<

[Rychu1418048785]

http://www.fabrykasi... ... t15384.htm tu masz o dietach 60kg w górę więc przy twojej wadze powinny skutkować

[prezes602]

a jak mam jeść tylko to co na diecei ??? No bo to troche mało a nie moge jeszcze oprócz tego jeść co innego ??

[Rychu1418048785]

Mało to ładny masz spust jedz i niech masa będzie z Tobą tylko nie kurwa chipsy i inne te chujostwa . Jak Tobie mało5-6 sytych posiłków to jak zmieścisz śmiało jedz więcej