pare lat temu natkanalem sie na plan treningowy ktory byl generowany w excelu po podaniu paru tam danych o osobie cwiczacej. bardzo teraz zalezy mi na takim planie, szczegolnie nie obchodzi mnie to czy jest skuteczny czy nie, jedynie potrzbne mi proste wyliczenia i zestaw cwiczen.dzieki za info gdzie moge owy plan znalezc
plan treningowy excel
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
szafik
-
- Użytkownik
-
- 3866 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wielun
- Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka
Napisano Ponad rok temu
Re: plan treningowy excel
w faq masz ten plan-pewnie chodzi o HST. Czy dziala? sam nie probowalem, ale warto sprawdzic 
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie |
Dieta |
|
|
||
Ocena planu |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan dla średniozaawansowanego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Zbiór fundamentalnych zasad treningowych |
Treningi |
|
|
||
MEFSKI BLOG TRENINGOWY PEPSPORT |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dobry trening ???
- Ponad rok temu
-
Trening na start- Ponad rok temu
-
ARMAGEDON - ogromne ramiona- Ponad rok temu
-
nowy trening
- Ponad rok temu
-
Nowy trening do oceny/poprawy- Ponad rok temu
-
Zbiór ćwiczen na poszczególne partie i omówienie
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
Trening cel Masa- Ponad rok temu
-
Jak rozbudować idealną klate ???
- Ponad rok temu
-
Periodyzacja treningu siłowego
- Ponad rok temu
-
Trening na Mase
- Ponad rok temu
