3 odpowiedzi w tym temacie

[pawelkowal]

Witam. Mam problem z udami otóż chodzi o to że prawe udo jest grubsze od lewego w najgrubszym miejscu o 2 cm i i prawa łydka od lewej o 1 cm .Myśle ze jest to spowodowane tym ze od dziecka gram w piłkę i jestem prawo nożny i głównie używałem tylko tej nogi .
Chciałbym prosić o rade jak skorygować tą różnicę .Jakie ćwiczenia wykonywać i czy ćwiczyć tylko jedną nogę czy obie bo nie chce mieć już grubszych wolałbym żeby lwa zrównała się z lewą .Z góry dzięki za rady .

[duzy_joe]

Ćwicz obie, z czasem sie zrówna. Bes sensu ćwiczyć jedna noge a druga nie, bo nigdy nie przewidzisz efektu, a tak wymagasz takiego samego wysiłku od obu nóg - jedna mniej pracuje (silniejsza), a druga tyra i przez to rośnie

[Karol1418048738]

Asymetria wielkości mięśni to normalna sprawa.

[pawelkowal]

No ja to rozumiem tylko że przeszkadza mi to i źle się z tym czuje szczególnie w spodniach jeansowych , dlatego chce z tym zrobić porządek .Dzięki za rady