Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
158 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening FBW

Ktoś może mi wytłumaczyć na czym polega trening FBW ? Czy wszystkie partie ćwiczy się w ciągu jednej sesji treningowej?

What's inside of me, you'll never know

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening FBW

fbw czyt. full body workout jak sama nazwa wskazuje cwiczysz cale cialo w ciagu treningu, dobierajac podstawowe wielostawowe cwiczenia, czesto laczy sie ja z metoda 5-10-15 (FAQ) jednak mozna trenowac normalnie przy zalozeniach cale cialo w ciagu treningu ilosc powt i serii zalezy od celu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DZIEWCZYNY NA TRENINGACH 1 2 3 9 →	KARATE	170 odpowiedzi 24137 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dzienniki treningowe (sztuki walki i nie tylko)	Inne sporty	13 odpowiedzi 2566 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc: dieta,suple ,trening dieta, suplementy, trening i 2 więcej	Trening dla zaawansowanych	7 odpowiedzi 3791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy, kilka pytań trening, plan	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1471 wyświetleń	Ponad rok temu przez