Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
158 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening FBW

Ktoś może mi wytłumaczyć na czym polega trening FBW ? Czy wszystkie partie ćwiczy się w ciągu jednej sesji treningowej?

What's inside of me, you'll never know

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening FBW

fbw czyt. full body workout jak sama nazwa wskazuje cwiczysz cale cialo w ciagu treningu, dobierajac podstawowe wielostawowe cwiczenia, czesto laczy sie ja z metoda 5-10-15 (FAQ) jednak mozna trenowac normalnie przy zalozeniach cale cialo w ciagu treningu ilosc powt i serii zalezy od celu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
PORA TRENINGU??	Inne sporty	18 odpowiedzi 2019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przeplatane treningi.	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 755 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić, kiedy na treningu brakuje siły?	Treningi	0 odpowiedzi 583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę 3 dniowy	Treningi	0 odpowiedzi 719 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MMA Warszawa treningi na AWFie?????	MIXED-MA	1 odpowiedź 687 wyświetleń	Ponad rok temu przez