Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening FBW

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
158 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening FBW

Ktoś może mi wytłumaczyć na czym polega trening FBW ? Czy wszystkie partie ćwiczy się w ciągu jednej sesji treningowej?

What's inside of me, you'll never know

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening FBW

fbw czyt. full body workout jak sama nazwa wskazuje cwiczysz cale cialo w ciagu treningu, dobierajac podstawowe wielostawowe cwiczenia, czesto laczy sie ja z metoda 5-10-15 (FAQ) jednak mozna trenowac normalnie przy zalozeniach cale cialo w ciagu treningu ilosc powt i serii zalezy od celu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak rozpisać trening FBW - Plan treningowy FBW, Kalistenika, Street Workout i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 3377 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam czy ktos moze podac mi o ktorej sa treningi kick boxu?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	3 odpowiedzi 873 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening utwardzania palców !!!! 1 2	KUNG-FU/WUSHU	36 odpowiedzi 5519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Marihuana A trening	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2105 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HIIT - High Intensity Interval Trening	CROSS-BUDO	6 odpowiedzi 2344 wyświetleń	Ponad rok temu przez