Załączone pliki
-
Zdj_cie127.jpg 257,58 KB
20 Ilość pobrań
-
Zdj_cie128.jpg 252,24 KB
19 Ilość pobrań
Mój bałwanek
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
ghostrider333
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Mój bałwanek
Zrobiłem go dziś z moim bratem, zajeło to nam ok. 4 godz.
ghostrider333
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
Zrobiłem go dziś z moim bratem, zajeło to nam ok. 4 godz.
Załączone pliki
-
Zdj_cie129.jpg 213,76 KB
8 Ilość pobrań
-
Zdj_cie131.jpg 230,42 KB
5 Ilość pobrań
ghostrider333
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
jeszcze dwie foty
Załączone pliki
-
Zdj_cie132.jpg 247,08 KB
5 Ilość pobrań
-
Zdj_cie133.jpg 231,88 KB
6 Ilość pobrań
marcin9732
-
- Użytkownik
-
- 129 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
Klata , brzuch i biceps na plus. Bardzo słabe kaptury i nogi 
Ćwiczenia powinny stać się częścią długoterminowego programu poprawy zdrowia.Regularne uprawianie sportu rok w rok-oto co się naprawdę liczy. Krótkotrwałe ćwiczenie daje krótkotrwałe efekty.
S.O.S.
-
- Użytkownik
-
- 832 postów
- Pomógł: 0
CMAZ-WPADS/3m GZW
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :?
- Klatka piersiowa [cm]:?
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
i uszy chyba że siie stopiły...
chyba że siie stopiły...
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
Ludzie wam to się nudzi bałwan spoko
bałwan spoko
laska05b
-
- Użytkownik
-
- 1231 postów
- Pomógł: 0
43
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:sporty walki
silownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
nie no gicior tak trzymaj tylko popracuj jeszcze nad bicami bo odstaja od reszty
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
pirat
-
- Użytkownik
-
- 195 postów
- Pomógł: 0
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Cze-wa
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:24
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :41
- Przysiad [kg]:130x6
- Wyciskanie [kg]:135
- Martwy ciąg [kg]:150x2
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
Synthol w łapach. Na bank.
Sukces leży w nastawieniu.
-US-
-
- Użytkownik
-
- 1362 postów
- Pomógł: 0
20
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:82
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
Ale masa
W lato pewnie redukcja bedzie jakas
W lato pewnie redukcja bedzie jakas
Bart903
-
- Użytkownik
-
- 105 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
Ale masa
W lato pewnie redukcja bedzie jakas
Redukcja i to konkretna będzie już za kilka dni jak tylko się ociepli
Kawał dzika z niego
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
hehehe jaki temat ghostrider333 powiedz swojemu koledze (bałwanowi) niech popracuje nad nogami bo trochę niewyraźne są ale za to brzuch i klatę ma elegancką
ghostrider333 powiedz swojemu koledze (bałwanowi) niech popracuje nad nogami bo trochę niewyraźne są ale za to brzuch i klatę ma elegancką
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Cajmer
-
-
Zabanowany(a) -
- 1188 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :45
- Pas [cm]:Za tłusto
- Przysiad [kg]:BEZ MAKSÓW
- Wyciskanie [kg]:Pare razy 145
- Martwy ciąg [kg]:Pare razy 180
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Re: Mój bałwanek
Wygląda jak buka z muminków : O
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Tym razem 100% mój cykl-porady i poprawki. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Parę kilo mniej. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Moja dięta |
Dieta |
|
|
||
Moja Motywacja xD |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Mój plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wracam i ja
- Ponad rok temu
-
Moja Tyrownia :)
Cajmer - Ponad rok temu
-
Ocena !
- Ponad rok temu
-
Obowiazkowe pozy kulturystyczne- Ponad rok temu
-
Xyron prawie 14 miesiecy
- Ponad rok temu
-
pyt kreski
- Ponad rok temu
-
1 rok, 17lat.
- Ponad rok temu
-
Proszę o Rady
- Ponad rok temu
-
budowa na domowym treningu w dwa miesiace z przerwami ocence sami!
- Ponad rok temu
-
czym to podciac- Ponad rok temu
