Witam. Ćwiczę od około 7 miesięcy. Mam 17 lat. Gdy zaczynałem miałem 30 cm. w bicepsie, teraz mam 35cm. Zależy mi szczególnie na bicepsie (chociaż ćwiczę wszystko), w jak najszybszym czasie. Zastanawiam się czy ćwiczyć na sucho czy brać suplementy? Co o tym myślicie i co mi polecacie? Z góry dzięki wszystkim.
Co robić?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
cort06
-
- Użytkownik
-
- 85 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co robić?
MISIEK, dnia 15.02.2009 - 15:46 , napisał: 
Jeżeli przyrosty są i wszystko jest ok. To oczywista sprawa, że lepiej bez suplementacji, tylko, żeby dobra dietka była i jest ok.Witam. Ćwiczę od około 7 miesięcy. Mam 17 lat. Gdy zaczynałem miałem 30 cm. w bicepsie, teraz mam 35cm. Zależy mi szczególnie na bicepsie (chociaż ćwiczę wszystko), w jak najszybszym czasie. Zastanawiam się czy ćwiczyć na sucho czy brać suplementy? Co o tym myślicie i co mi polecacie? Z góry dzięki wszystkim.
Pozdrawiam
Mikołaj
Mikołaj
kogut
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:gdansk
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co robić?
cort06, dnia 15.02.2009 - 15:55 , napisał:
zakup sobie creatyne i jakas odrzywke dobrze jest brac jakies supleJeżeli przyrosty są i wszystko jest ok. To oczywista sprawa, że lepiej bez suplementacji, tylko, żeby dobra dietka była i jest ok.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Treningi od 20 roku zycia BOKS ( czy jest mozliwosc kariery) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Dragonfly czy Spyderfly? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Czy w wakacje będziesz trenować? |
CAPOEIRA |
|
|
||
Wejscie w nogi vs. Sistema (WAR czytasz?) |
COMBAT |
|
|
||
Kulturystki - Czy są ładne? |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
UNIVERSAL NUTRITION-SHOCK THERAPY
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
UNIVERSAL NUTRITION-STORM
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc!
- Ponad rok temu
-
Gain Bolic
- Ponad rok temu
-
Odżywka na Większe Mięśnie ?
- Ponad rok temu
-
co teraz?>
- Ponad rok temu
-
mozna tak?
- Ponad rok temu
-
8 kg w 30 dni...?
- Ponad rok temu
-
kreatyna+hmb+gainbolic
- Ponad rok temu
-
OLIMP-PUMP EXPRESS
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
