Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening indywidualny czy grupowy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

budo_almuric
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Trening indywidualny czy grupowy?
Jak w temacie. Co sądzicie? Czy lepiej trenować sam na sam z Trenerem czy w większej grupie? Ja Judo treneuje indywidualnie i bardzo cenie sobie owe lekcje. Bez porównania z teningami grupowymi, gdzie trener nie wyłapuje twoich wszystkich błędów a techniki trzeba ćwiczyć z partnerem, który, tak jak my nie ma o nich pojęcia.
  • 0

budo_zanshin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk Dolny i Górny

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening indywidualny czy grupowy?
Z pewnością trening indywidualny ma wszystkie te zalety, ktore wymieniles.

Jednak trening grupowy ma pewne apekty niezbedne w rozwoju technicznym - chociazby cwiczenie z partnerami roznej budowy (waga, wzrost), sily i kondycji, stosjujacych indywidualne strategie podczas walk etc. To wymusza dostosowanie techniki do sytuacji i indywidualnych cech przeciwnika i pozwala nie popasc w rutyne.
  • 0

budo_almuric
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening indywidualny czy grupowy?
Ja np. dodaje do tego częste spraingi na sekcji, na którą chodze, "ot tak, powalczyć".
  • 0

budo_zanshin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 702 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk Dolny i Górny

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening indywidualny czy grupowy?
No coz, w takim razie tylko pozazdroscic :)

Duzo Cie kosztuja takie treningi?
  • 0

budo_almuric
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Judo

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening indywidualny czy grupowy?
45 zł za lekcję 2x w tyg. 15 min rozgrzewki 45 min faktycznego treningu( technika, kroki, równowaga, uchwyty, wychylenia itp.) a pod koniec 15 min walki na full w parterze lub stójce i ćwiczenia siłowo-kondycyjne. Wg mnie, cena godziwa i adekwatna.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024