Skocz do zawartości


Zdjęcie

bcaa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

piterrr84
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:sporty walki silownia

Napisano Ponad rok temu

bcaa
witm mam pytanko bo nie wiem czy dobrze biore bcaa mega caps olimpu bo biore w dt rano 3 kaps przed tren 3kaps i po 3 kaps dobrze czy za malo? trenuje tylko sporty walki 4 razy w tyg
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: bcaa
ja bym sie ograniczył do stosowania okołotreningowego ale w wiekszych porcjach.1g bcaa na 10kg masy ciała
  • 0

piterrr84
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:sporty walki silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: bcaa
czyli 10 kaps przed tren? czy 5 przed i 5 ppo?
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: bcaa
ja według siebie bym dał 5 przed i 10 po.
  • 0

piterrr84
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:sporty walki silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: bcaa
mam teraz bcaa tst w proszku firmy peak w dzien treningowy biore 13g ale nie wiem jak w dzien nietreningowy moze byc rano na przed posilkiem?
  • 0

Lithuanian
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: bcaa
moze być.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024