

A może by samemu zrobić gainer ?
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
http://www.forum-kulturystyka.pl/index.php?showtopic=51040 na pierwszej stronie na dole jest taki niby gainer. ma ww ma bialko, ma tluszcze roslinne, 6,5za kg. ale to nie proszek tylko jedzenie
Tego trzeba zjesc kilka kilogramow co mamy w kilku gramach dobrego gainera

Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przesadziłem ale chodziło mi o to , że lepiej kupic gainera a to co Ty zrobiłeś dodać jako dodatek do diety jeszcze :>Dr.Joint, raczej sie z toba nie zgodze, starczy spokojnie 200g dziennie
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
troche to paradoksalne ale to prawda
niby tak, ale ja rozumiem o co Ci chodzi

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu

Załączone pliki
Napisano Ponad rok temu
która opcja jest wardziej zachecająca bo ja zdecydowanie wole opierdzielic pożadny posiłek
niż upychac w siebie jakieś tam gainery
Ja np. jem porzadny posilek odczekuje godzine ide na silke a po silce wypijam gainera ;]
Napisano Ponad rok temu

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeszcze tez zalezy jaki cykl , na czym itpja wolal bym i jedno i drugie, ale jak bym mial wybierqac po miedzy to kurczaczek, ale z makaronem i jogurtem,

Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co mogę zrobić ze sztangielkami |
Trening dla początkujących | Guest_julas.wrc_* |
|
![]()
|
|
co z gainerem |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
krealkalyn + gainer |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Białko, gainer, bcaa - jak stosować ?![]() |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Gainer |
Odżywki i Suplementy | Guest_HAKERSKI_* |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
Guest_badziul89_* - Ponad rok temu
-
Dieta i Kickboxing
- Ponad rok temu
-
Mam Pytanie do wszystkich
- Ponad rok temu
-
ryż
- Ponad rok temu
-
Moje pierwsza dieta w życiu, zobaczcie.
- Ponad rok temu
-
Jak jeśt te piersi z kurczaka/indyka?
- Ponad rok temu
-
__INDEKS GLIKEMICZNY. INDEKS ŻYWIENIOWY. Jaki osąd ?!
- Ponad rok temu
-
Dieta, rzeźba, odtłuszczenie :)
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta do edycji :P
- Ponad rok temu