Białko
Napisano Ponad rok temu
a to nie to samo co- zjem na sniadanie gainera, pozniej bialko, znow gainer i na noc bialko i urosne
Napisano Ponad rok temu
ogolnie rozjebal mnie tekst kosiora kiedys tam
"jest dobry trening
jest perfekcyjna dieta - takze masa urosnie
jest bialko i gainer"
wiec z tego wychodzi, ze: albo dieta nie jest perfekcyjna, albo odzywki sa niepotrzebne?
Napisano Ponad rok temu
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a suple to spore urozmaicenie i taka podświadoma chęć do treningów
że sie jednak urośnie na tych suplach bo po to są stworzone.
a i ja nieraz robiłęm cykle gdzie 75% białka było z supli
i co masa szła? no szła i nie u marłem, ani nic sobie nie robiłem
z tego że do znudzenia sie klepie że 30% z odżywek reszta z żarcia.
nieraz to i po 300 g gainera dziennie brałem i tez było oki
ale wszystko trzeba robicz głową jak sie zje na śniadanie 2 kanapki
a na obiad cienką zupkę to i 200 mety i 300g gainera dziennie nie pomoze...
Napisano Ponad rok temu
Boyguard, tez bym tak chciał ale niestety natura mnie obdarzyła w skazę białkowo(lecz już częściowo minęła uff ) i nie mogę dużo białka z wszelkiego rodzaju geinerow bo zaraz kibelek mnie czeka i wsio idzie w du*e muszę bardziej się skupiać na dostarczaniu białka ze zwykłego pożywienia ... ale co człowiek to inny organizm ...
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...
Guest_MariuchxD_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kiedy przyjmować białko |
Dieta |
|
|
||
Cm3+Nitrogliceryna+Bcaa Xplode+BiałkoRelacja |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Białko w produktach sojowych |
Dieta |
|
|
||
Tłuszcze plus węgle plus białko |
Dieta |
|
|
||
Trening gęstościowy a dieta wysokobiałkowa (dukana) |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Cykl do oceny
- Ponad rok temu
-
BCAA, carbo , gajner a moze jakis zestaw na mase
- Ponad rok temu
-
bialko_weglowodany_kreatyna
- Ponad rok temu
-
Testy 75 suplementów
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
magnum + Xpand
- Ponad rok temu
-
Tribulus
- Ponad rok temu
-
Co lepsze?
- Ponad rok temu
-
Synthe Size - wasze opinie
- Ponad rok temu
-
Co najlepsze na trądzik
- Ponad rok temu