Skocz do zawartości


Zdjęcie

Białko


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
27 odpowiedzi w tym temacie

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
chyba go nie zrozumiales- skoro jest dobra dieta, bialko w prochu jest zbedne.
a to nie to samo co- zjem na sniadanie gainera, pozniej bialko, znow gainer i na noc bialko i urosne :wstyd:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
GuZu, noo dobrze mowisz guzu o to mi chodzilo

ogolnie rozjebal mnie tekst kosiora kiedys tam

"jest dobry trening
jest perfekcyjna dieta - takze masa urosnie
jest bialko i gainer"

wiec z tego wychodzi, ze: albo dieta nie jest perfekcyjna, albo odzywki sa niepotrzebne?
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

Adaskoo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Płock

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
A ja wciąż swoje :D, skoro chłopak się decyduje na to głupią odżywkę tylko go upominam o diecie żeby nie jad samego białeczka a poza tym nic nie robił w tym kierunku, owszem się zgodzę że samo dieto też da się zarówno zmasować jak i wyrzeźbić, ale ja lubię czasami gdy nie mam siły kombinować wspomóc się dobrym białeczkem ;)
  • 0
TYLE SZANS, ILE ODWAGI !!!
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
Adaskoo, no i tu masz racje, po to wlasnie kupujemy te odzywy no bo tak naprawde ciezko jest utrzymac wszystko idealnie, czasem nie ma czasu czasem sie nie chce
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
Ale dieta jest zajebiscie monotonna i czasochłonna
a suple to spore urozmaicenie i taka podświadoma chęć do treningów
że sie jednak urośnie na tych suplach bo po to są stworzone.

a i ja nieraz robiłęm cykle gdzie 75% białka było z supli
i co masa szła? no szła i nie u marłem, ani nic sobie nie robiłem
z tego że do znudzenia sie klepie że 30% z odżywek reszta z żarcia.

nieraz to i po 300 g gainera dziennie brałem i tez było oki
ale wszystko trzeba robicz głową jak sie zje na śniadanie 2 kanapki
a na obiad cienką zupkę to i 200 mety i 300g gainera dziennie nie pomoze...
  • 0

Adaskoo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Płock

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
Dokładniej dlatego ja mowie o diecie, i nie mowie ze źle jest tak czy inaczej ale jednak niektóre elementy diety do osiągnięcia masy są niezbędne i ile byśmy nie zjedli geinera itp to nam nic nie pomoże.
Boyguard, tez bym tak chciał ale niestety natura mnie obdarzyła w skazę białkowo(lecz już częściowo minęła uff :] ) i nie mogę dużo białka z wszelkiego rodzaju geinerow bo zaraz kibelek mnie czeka i wsio idzie w du*e muszę bardziej się skupiać na dostarczaniu białka ze zwykłego pożywienia ... ale co człowiek to inny organizm :P ...
  • 0
TYLE SZANS, ILE ODWAGI !!!
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
nie no spoko ale mi chodzilo o to ze jak kazdy sie zapyta jakie bialko lub gainera polecacie to zaraz 10 osob pisze ze pamietaj dieta najwazniejsza bla bla bla... chyba kazdy normalny czlowiek wie ze odrzywka to nie obiad czy sniadanie

Adaskoo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Płock

Napisano Ponad rok temu

Re: Białko
MarichuxD powiem ci że takie głupoty czasami można wyczytać że wcale nic mnie nie zdziwi :kijemgo: a przezorny zawsze ubezpieczony... A na upartego to każdy wie że już 90% tematów które wciąż wychodzą były omawiane tysiące razy typu: "co najlepszego na masę", "jaki gainer" itp. a jak ktoś więcej doczyta napewno nie zaszkodzi, może tylko pomóc..
  • 0
TYLE SZANS, ILE ODWAGI !!!
Nie masz pleców?? NIE OSZCZĘDZAJ ŁOKCI!!!...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024