Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ciężki do usunięcia tłuszcz na brzuchu..

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
228 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:kartonowe pudło
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:-wierny
-poszukiwacz
-odpowiedzi
-na pytanie
-jak zostać
-bogatym
-bezrobotnym ;)
Staż [miesiące]:19
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :42
Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
Pas [cm]:R poniżej 100cm
Udo [cm]:Z za grube;/
Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Ciężki do usunięcia tłuszcz na brzuchu..

Siemka. Ćwiczę brzuch od około pół roku a ciągle mam galaretę.. Stosuję diete i trening aerobowy(oprócz treningów) 3 razy w tyg. Ten tłuszcz jest tak trudny do usunięcia że zaczynam wierzyć że jest to niemożliwe.. jak się tego pozbyć?? Nie mówię tutaj o pięknej kracie..chciałbym chociaż żeby mój brzuch zrobił się jędrniejszy. Czy możecie coś na to poradzić??

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciężki do usunięcia tłuszcz na brzuchu..

Siemka. Ćwiczę brzuch od około pół roku a ciągle mam galaretę.. Stosuję diete i trening aerobowy(oprócz treningów) 3 razy w tyg. Ten tłuszcz jest tak trudny do usunięcia że zaczynam wierzyć że jest to niemożliwe.. jak się tego pozbyć?? Nie mówię tutaj o pięknej kracie..chciałbym chociaż żeby mój brzuch zrobił się jędrniejszy. Czy możecie coś na to poradzić??

dieta + aeroby powinny pomoc

moze zacznij kombinowac np. a6w

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie porcje białka?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 590 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka dieta	Dieta	1 odpowiedź 684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prozba w Obliczanie wagi startowej jak obliczyc swoja wage startowa	Dzienniki treningowe	2 odpowiedzi 3081 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wyglada kumite w Twoim stylu karate 1 2	KARATE	33 odpowiedzi 8523 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zakonczyc zeby bylo dobrze??	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 2674 wyświetleń	Ponad rok temu przez