5 odpowiedzi w tym temacie

[szuwar11]

Witam

slyszalem ze b12 jest dobre na sile.
wiecei moze w jkaich ilosciach i co ile walic strzal?
znalazlem kilka ampulek w domou i sie zastanawiam czy zapodac
koles mowil kiedys ze sila idzie dobrze

[Joks]

zle slyszales, co najwyzej apetyt lepszy to przeciez tylko witamina, którą i tak dostarczasz codziennie organizmowi

[Adaskoo]

Źle źle słyszałeś, B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, tłuszczowej, białkowej i wielu innych procesach oraz odpowiada za produkcję czerwonych krwinek...
Głównym skutkiem niedoboru tej witaminy jest niedokrwistość, więc za na 100% nie da ci to więcej siły....

[husky1418048788]

b12 --> większa produkcja erytrocytów --> więcej tlenu dostarczanego mięśniom --> większa wytrzymałość mięśniowa


Nie traktował bym jednak tego jako jakiś dopalacz, raczej jako zwykłe witaminy.
W postaci tabletek b12 się słabo przyswaja

[szuwar11]

acha dzieki
husky, mam w ampulkach

[Adaskoo]

Husky ma racje w sumie ale nadal nie uważam by to dodało znaczącej siły, napewno nie zaszkodzi tego brać ale jest wiele preparatów/odżywek które dadzą Ci podobne efekty a nawet i lepsze, a jeśli już o witaminy to możesz też sobie kupić jakoś mieszankę witamin typu Vigor lub co kolwiek tego typu natychmiast byś uzupełnij też inne witaminki ...
Wystarczy że pójdziesz do apteki tam porozmawiaj z farmaceuto on napewno doradzi ci coś...