Skocz do zawartości


Zdjęcie

nowy cykl ... smak storma


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
45 odpowiedzi w tym temacie

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nowy cykl ... smak storma
hello panowie, kilka dni temu wrocilem z angli z pracy tam mialem staly dostep do silowni biegalem 3 razy w tygodniu przez 2 ostatnie miesiace i schudlem 7 kg na forum ostatni raz bylem jakis rok temu ale teraz mam czas i postaram sie zaladac tu czesto, mozna powiedziec ze jechalem na rzezbe w ang i spalilem brzuch nawet sporo bo 6 cm i teraz mam wiecej czasu i trzeba by odbudowac forme. I teraz co zapodac mysle zeby wziasc storma bialko syntraxa carbo glutamine oczywiscie do tego centrum omega magnez, ostatni raz z kreatyna mialem stycznosc ponad rok temu co polecacie ?
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
crusher1988, a oprócz tego biegania cos trenowałes na siłowni, czy tylko i wyłacznie aeroby były?
  • 0

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma

mialem staly dostep do silowni


to ze ziomek nie uzywa przecinkow to nie znaczy rower ze nie mozesz chwile pomyslec i ogarnac co pisze
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
pewnie ze cwiczylem 3 razy w tyg ale nie bardzo intensywnie mniejszymi ciezarami mialem tez do dyspozycji basen saune itp wiec aeroby byly git
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
crusher1988, to możesz teraz poćwiczyc z 1-2 miechy na porzadnym planie, aby przyzwyczaic organizm do wiekszego wysiłku, a potem ładuj cyklon :D
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
wiesz ja wiem o co chodzi. mi chodzi o to ze wypisalem wyzej odrzywki a ewentualnie wypowiedzcie sie co moge zmieniec zamieniec itp o to mi chodzi :)
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma

storma bialko syntraxa carbo glutamine oczywiscie do tego centrum omega magnez, ostatni raz z kreatyna mialem stycznosc

teraz rynek suplementów troszke urósł :) stack kreatynowy tak, choc nie koniecznie strom są lepsze, carbo po treningu ok, glutamina zbedna, omega3 ok, zamiast magnezu lepiej zestaw witamin i minerałow z olimpu, i zainteresuj sie suplementami jak torrent universala czy scitec volumass 35, wychodzą lepiej niz glutamina&bcaa w razie zakupu ktoregos z tych dwóch zrezygnuj z carbo bo są to suplementy typowo po treningowe zawierające już wszystko co potrzeba dostarczyc po treningu i generalnie na jednym z nich + stack powinieneś oprzeć cykl + bialko gdy sa braki w diecie
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma

scitec volumass 35


moge z czystym sumieniem polecić , prawie 3 kilo za 140-150 zł i dawkowanie tylko po treningu wychodzi bardzo ekonomicznie a skład konkretny , smak chyba najlepszy z odżywek jaki piłem bez kitu

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
moze powiem tak ze zdecydowalem sie na storma kumple to jedli o cwiala sobie itp a jedna pucha starczy na cykl do tego bialeczko witaminki dieta ofc jest i zobaczymy co bedzie a cos mocniejszego to pod koniec lutego nie ma co sie spieszyc, pozdrawiam :)
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
a wiec zdecydowalem sie kupuje

witaminki trec Prosport ( czy centrum w tym przypadku jest zbedne?)
bialko syntraxa matrix 5.0
duza puche storma
omega
carbo

czy cos jeszcze dolozyc ?

bardzo prosze o rozpisanie dawkowana

Pozdrawiam
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma

witaminki trec Prosport ( czy centrum w tym przypadku jest zbedne?)


jedne witaminki wystarcza

zestaw ok, bez kombinowania i wsszystko
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
aaaa dawkowanie ?
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
omega strom witm wg opakowania
białko wg brakow w diecie
carbo uzależnone od faz ksieżyca :D

welcome back crush :padam:
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
juz nie chce zakladac nowego tematu i jeszcze zapytam w tym

jak ma sie balko ( mleko bialko produkty mleczne ) do brania kreatyny ?
dalej jest tak samo ze trzeba odczekac 30 - 45 min czy to juz zostalo obalone ?
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
mozesz laczyc, tluszcze z mleka tylko opozniaja wchlanianie ale nie zabijaja kreatyny
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
Hello, jeszcze zapytam w tym temacie zeby nie zakladac nowego
kumpel ma Xpanda i do tego kreatynke tcm w caps olimpu i pytanie brzmi jak to dawkowac w dt i dn. Pozdrawiam z gory dzieki :)
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
ja bym tak dal:

dt: przed x pand po tcm
dnt: rano tcm popoludniu xpand
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
ja bym dorzucil jeszcze w treningowe tcm rano :D ale to moje zdanie ;)

ogolnie tak jak datul napisal jest git-dodal bym to co wyzej napisalem
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!


datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma

ja bym dorzucil jeszcze w treningowe tcm rano :D ale to moje zdanie ;)


jak duzo ma to niech dorzuca a jak nie za duzo to raczej niekonieczne bo xpand i tcm to juz sporo w sumie krety na dzien gdzies mysle ponad 8gram bedzie ;p
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

szafik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3866 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wielun
  • Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: nowy cykl ... smak storma
jesli jest 8(nie sprawdzalem bo mi sie nie chce :P )to spokojnie wystarczy przy codziennej suplementacji taka iloscia :)
  • 0

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024