6 odpowiedzi w tym temacie

[lukasDG86]

Witam,
w niedziele kończę drugi cykl na Animal Cuts + White Blood, później przez dwa tygodnie zamierzam zrobić regeneracje. Po tym okresie chciałbym zrobić jeszcze jeden cykl na redukcje tłuszczu:

PVL Water tight 120 kaps. 70zł
BIOTECH / MLO BCAA Liquid 1000 ml lub BIOTECH USA AMINO FUEL 350 kaps
2x OLIMP CLA z ZIELONA HERBATA@60kaps
2x VITALMAX L-KARNITYN 30 000mg 500ml lub 2x ACTIVLAB Thermo L-Carnitine 45kaps

Do tego przed treningiem będę brał White Blood, którego mi trochę zostanie, potem HMBolon NX którego też jeszcze mam ze wcześniejszego cyklu.

Jeśli chodzi o dietę to raczej nie mogę jej przestrzegać w 100%, bo pracuję na zmiany. Staram się jeść zdrowo, zero słodyczy, jak najmniej smażonego tak około 1500 kcal dziennie.

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...1000ml-2,p.html

[Joks]

l-karnityne mozna olac, dziala na niewielki odsetek ludzi i w końskich dawkach od 2g w gore przed treningiem. raczej lepiej bys wyszedl zadbajac o podaz chromu, chitosanu, oleju mct, omegi3 itd. suplementów.

[lukasDG86]

l-karnityne mozna olac, dziala na niewielki odsetek ludzi i w końskich dawkach od 2g w gore przed treningiem. raczej lepiej bys wyszedl zadbajac o podaz chromu, chitosanu, oleju mct, omegi3 itd. suplementów.

Joks, a dokładnie co można by było kupić, chodzi mi o konkretne nazwy, tylko, żeby cena nie była kosmiczna

[datulus]

lukasDG86, podal ci konkretne nazwy

[lukasDG86]

Mój błąd, taki ze mnie znawca supli Ten chitosan i inne suple to kupować markowe, tzn. np. z Olimpa czy jakieś zwykłe ? Przejrzałem oferty na allegro i przymierzam się do zakupu takiego zestawu:

Vitalmax Bcaa MegaCaps 240 kap 59zl
HITEC-Cla 90 kap 45zl
Super Omega 3 - 120 kaps. - TREC 28zl
Scitec Hca Chitosan 48zł
PVL WaterTight 120 kap 65zł

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html

[Joks]

szczerze to bym wolal zakupic 2x mocne spalacze i bialko ale wszystko zalezy od Twojego bf i efektow jakie oczekujesz bo z gory mowie ze cla,chitosan,omega3 rewelacji nie zrobia, bynajmniej nie po 1 opakowaniu...bo takie suplementy to sie dolancza do stalej suplementacji wiec jesli masz zamiar kupic po 1 opakowaniu zal pieniedzy

[lukasDG86]

Tzn powiem tak, to jest na 30 dni suplementacji, po jakiś 3 tygodniach znów coś kupie, teraz mam jakieś 320zł, ale nie chce wszystkiego wydać teraz. Co do zatłuszczenia to 3 tygodnie temu miałem ~17.7%, teraz myślę, że jest między 15 a 16%, zmierzę ją dopiero w niedziele/poniedziałek jak skończę cykl na Animal Cuts