Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mógłby mi ktoś pomóc w doborze ćwiczeń na dół brzucha?

What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Peet, - unoszenie nóg na poreczach lub w zwisie na drązku (jak dla mnie to 2 bardzo dobrze daje) :hyhy:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

unoszenie nóg na poreczach

Robie i moim zdaniem najlepsze ćwiczenie
na dół brzucha

Świat jest zbyt dużu żeby całe życie być małym. :hyhy:

OFF/ON

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Meta a miesnie brzucha	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 3396 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową na siłowni	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 527 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czysta masa mięśniowa!	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2425 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na spalenie tłuszczu i przyśpieszenie budowy mięśni.	Dieta	5 odpowiedzi 777 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nietypowe(?) Cwiczenia	KARATE	8 odpowiedzi 1600 wyświetleń	Ponad rok temu przez